я хочу сказать что ваше видео помогло! джинсы начали спадать делала каждый день и до сих пор делаю! я была очень рада и благодарю вас начала делать в апреле дела каждый день но иногда по 1 разу, я благодарна вам спасибо вам огромное! ❤🔥
2026-05-18 19:49:09
3
djdj@ :
т.е. я встаю на полу пальцы и стою так 30 сек?
2026-04-27 10:24:40
21
ника :
точно помогает?
2026-04-24 18:58:13
0
ִֶָ. ..𓂃 ࣪ ִֶָ🪽་༘࿐ :
работает?
2026-05-02 05:23:55
2
elwixi0 𐙚 :
Я буду пробовать начинаю 26.04 закончу 10.05
2026-04-25 21:14:30
15
ovokkkkkk :
лучшая
2026-04-24 17:41:04
5
mariass :
вы случайно не гимнастка?
2026-05-08 18:55:26
1
claxon :
извините, а что такое подходы?😞
2026-05-21 19:04:01
1
Zoya :
Сразу поняла что гимнастка
2026-04-28 05:58:56
14
ветринская.$$ :
я на первом подходе уже подыхаю, какой второй блять
2026-04-25 12:55:58
195
уря⊹ :
а если у меня с рождения большое икры и я худела на 6кг и ниче не изменилось(
2026-04-26 11:15:13
8
ᴀ.ʀᴏᴍᴀɴᴏᴠᴀ⚔️ :
подскажите, вы выкладываете видео каждый день?,🥹🥹
2026-04-25 16:09:50
0
а͍н͍г͍е͍л͍ м͍е͍с͍т͍и͍. :
что делать если от первого упражнения я хочу сделать второе , но у меня сводит ногу . я не могу от боли
2026-05-21 10:09:43
1
🦋⃤♡⃤🌈⃤ :
2 подхода, это типа два раза за день?
2026-04-25 13:11:53
2
user :
сегодня начну пинайте через неделю
2026-04-26 15:15:03
8
djdj@ :
БОЖЕ, СПАСИБО ВАМ.. делаю ваши тренировки через день, сделала всего 3 раза и мои джинсы стали свободное в ногах!!!
2026-05-01 08:38:09
14
@linilow<3 :
упражнения очень хорошие, рада что увидела ваше видео
2026-04-26 14:12:37
13
Ранетка :
Вопросик,а дыхание свободное,или надо как то правильно дышать? заранее спасибо!!
2026-04-26 11:16:19
0
sonusha138 :
а если я их делаю перед сном, то норм ?
2026-05-03 17:39:18
1
aresswx :
худею вместе с вами ❤️
2026-04-25 16:26:47
1
... :
легко спасибо большое а это роботает или нет тут многие конечно роботают
2026-04-26 05:52:13
1
fen4 :
за сколько дней результат
2026-06-01 02:46:32
0
карасик :
а так икры больше не станут?
2026-04-25 18:41:30
1
To see more videos from user @gelinkaa06, please go to the Tikwm
homepage.