Психотерапевт с Философского
Region: PT
Friday 24 April 2026 21:37:09 GMT
101866
9766
95
757
Music
Download
Comments
короче :
я несколько месяцев подряд каждый день делала практику саморегуляции и вашего тг-канала и я только после этого узнала, как это, что можно чувствовать свое тело. Я до этого тоже думала, что чувствую его, но я скорее представляла его каким-то пустым абстрактным контуром где-то отдельно от головы. И вот со временем к меня как раз начало появляться это ощущение "ниточки" из головы через шею к какой-то части тела
2026-04-24 22:50:33
243
❣uno morsu ad cor❣ :
я люблю спорт, когда действительно устаешь (приятно), слушать музыку, которая захватывает, массажи и прочее. но выйти из мозгомешалки не удается. счастливее всего себя ощущаю 5 секунд после сна (или до), когда в голове ещё нет мыслей. но бывали случаи, когда медитации вызывали ПА
2026-04-27 20:16:25
18
tttt5 :
Рационализация очень коварная защита
2026-04-25 15:19:09
600
Элеонора :
Рационализация это про меня, но проблем со связью с телом не было никогда, прекрасно отслеживаю когда в моменте плечи или челюсти пережимаю из-за напряжения, или ощущение мышц, то есть в тренировках мне не трудно найти нужную мышцу и активировать ее, хотя нескончаемый анализ преследует меня, получается то, что вы говорите, совсем не обязательно идет в связке с друг другом? В принципе именно рационализация помогла мне лучше установить связь с телом, когда плохо душевно понять где болит, когда физически, тоже понять что именно болит. Думала, что наоборот гипераналищирующие люди хорошо связаны с телом и ощущениями тела
2026-04-26 20:46:14
7
Агатка :
да просто жесть я уже несколько лет так живу и поняла относительно недавно, что так было не всегда и это не нормально вообще и как сильно это портит качество жизни
2026-05-02 15:31:49
20
Вика 🤙 :
я поймала себя на том, что разучилась чувствовать эту жизнь :(
2026-05-17 20:50:50
2
Mkhlssd :
А через спорт можно выпустить?
2026-04-25 04:06:35
7
Tomiris :
Вы очень крутой психолог, обожаю транзактный анализ🥹
2026-05-02 18:10:53
3
victoriiamank :
Это моя история, рационализация, отвержение и бруксизм с детства. Расскажите больше про эти пути пожалуйста. Я пока прокладываю эти пути и не понимаю до конца какой мне подходит.
2026-04-25 08:51:24
24
llddvv :
Вау, ничего себе. Это поэтому иногда во время йоги на медитации хочется расплакаться?
2026-04-25 21:18:29
85
Rodion_Y :
Телесно ориентированная терпения, как раз таки, как я понял и работает через образы?
2026-05-07 00:32:49
0
indie.garden :
Меня чтение стихов Бхагавад Гиты освобождает. Спасибо🙏🏻
2026-05-06 21:52:58
0
Анна Шмелева :
Это и есть метакогниция?
2026-05-17 00:13:45
0
Наталья :
Только так и исцеляюсь ,только это и помогло 👌особенно если есть КПТСР и тревожное расстройство ☝️Только «поговорить» не поможет
2026-04-25 08:51:53
48
My_russian_vlog :
Обалдеть это очень похоже на мою терапию ♥️♥️❤️🩵при выходе из депрессии высвободилась агрессия
2026-04-25 06:17:55
22
Mary_lukyan :
Можно ссылку на тгк?
2026-05-04 04:49:17
1
. :
я не понимаю как вести конфликт, это очень пугает
2026-04-26 17:01:46
21
лейлуша универсал :
а это поможет при тревожно-депрессивном расстройстве.... я очень мучаюсь
2026-04-26 08:10:05
7
Снежана Винниченко :
Круто, спасибо за видео 💖
2026-05-01 04:05:40
1
Таис :
А может быть такое, что «правую лодыжку» или «бока» чувствуешь, можешь хорошо осознавать свое тело, медитировать при желании, быть в искусстве, но при этом все перечисленное в начале есть? (Зажатость челюсти, проблемы со зрением, напряжение постоянное..) ещё интересный момент, что в этой рационализации чувствуешь необходимость и как будто нет аргументов чтобы её «отключать», даже после проживания травм и проработки
2026-05-10 08:33:09
1
ochko393 :
Как вытащить из себя ответ на вопрос «что вы сейчас чувствуете» у психолога? Я могу только ответить что я думаю
2026-04-30 19:35:56
1
hayegoho :
У вас есть личные сессии?
2026-04-27 07:14:08
0
Anis :
Удивительным образом мне попалось это видео в момент, когда я нахожусь уже на последнем этапе, о котором вы рассказываете, с проявленностью в профессию/деятельность) Как раз недавно случился большой конфликт, в котором я смогла себя отстоять и поняла, что могу контролировать ситуацию! Все те этапы, о которых вы говорите, у меня тоже были, но всё это время я думала, что это просто удачное стечение обстоятельств (начала заниматься йогой, регулярно хожу к психологу, стала лучше чувствовать тело и тд), но теперь я поняла, что это было всё закономерно и вытекало одно из другого! Буквально прошлась по каждому пункту что вы сказали, спасибо большое за ваш профессионализм и подробное пояснение!
2026-04-27 23:06:11
1
Nata555 :
Все так хорошо разложили! Я этот процесс прохожу уже последние лет 10.. долгий путь, но теперь более понятно что я интуитивно делала
2026-05-13 13:48:34
1
just a man :
интересно, спасибо 🤝
2026-04-27 16:08:54
1
To see more videos from user @inyangshena, please go to the Tikwm
homepage.
