@jonesfitnes: Exercícios para fazer em casa.#exerciciosemcasa #treinoemcasa

Rickson Rodrigues :

Cariane mais humilde kkkk

Felix piscina :

o segredo é o Brócolis 🥦🥦 kkk

Ligeiro1989 :

mano fala tbm sobre o ciclo q vc fez, a tpc que vc fez

R E N E Y 🇻🇦 :

sério mesmo?

Ivon Rodrigues Ivonz :

tô com uma barriga até grandinha e umas gordura na lateral passa a dica?

Pedro :

para ficar assim tam que tomar alguma coisa

MárcioJF :

Fala sobre o uso da testosterona.

Antonio :

Rapaz eu fiquei até inspirado agora kkk

flaviodj4 :

Vc toma way

COLORS BLACK :

caramba muito diferença de uma foto pra outra mudou bastante parabéns eu mesmo acompanhe suas dicas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Irinaldo Santos filho Irinaldo :

será que tou mar testo fais mal

Vaguinho Souza :

Isso AE não foi só em casa, tem sua parcelas de academia 😏

Ivone Silva :

moço do céu 🥰 se tem um trem que deu certo foi isso aí pra vc viu parabéns

edson aquino :

Jean Valejo :

parabéns!

ALEXB :

Eu fiquei assim há 10 anos, quando tinha 52 anos, sem academia. Corria 6 km por dia, flexões e abdominais. Fiquei doente anos e perdi o pique. Correr, não posso mais (problema nos joelhos), mas estou começando com abdominais simples, mas estou gostando dos exercícios que está ensinando. Obrigado!

Thieny Rodrigues :

Quero só perder a barriga

euiiijj :

parece ser suco mais não estou aqui pra julgar mais parabéns irmão pela evolução

Adriano Christo** :

amigo me tire uma dúvida com toda a sinceridade por favor ,seu físico foi adquirido somente nesses exercícios que vc passa ai sem ir a academia, sério mesmo?

Itanildo e karina 2025 :

Passa os Danone

Gelmirlima33 :

Digo eu, depois que comecei, as pessoas pensam que eu faço academia

josuesouza :

38 anos? vc tá com quantos anos agora 45? muito pouco tempo pra uma mudança tão grande. isso é possível?

neyltonferreira26 :

sensacional

CabumArtes :

Top cara 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 um exemplo a ser seguido 👏🏻👏🏻