@mente.en.calma02: #tecnicadelatortuga ¿Sientes que tu peque explota por todo? No es falta de límites, muchas veces es falta de herramientas para regular sus emociones. La Técnica de la Tortuga es una de las estrategias más efectivas para ayudar a niños (especialmente con TDAH y TEA) a: 1 Identificar la emoción. 2 Frenar el impulso físico. 3 Calmar el sistema nervioso. Buscar una solución lógica. La autorregulación no nace, ¡se entrena! Practícalo con ellos en momentos de calma para que sepan usarlo en momentos de crisis.

Mente En Calma

Open In TikTok:

Region: MX

Saturday 25 April 2026 01:24:12 GMT