@namnguyen.mt: 💚VẠT RỪNG TẶNG TRÀ SUNG CỔ THỤ💚 Trái sung – loại quả quen thuộc trong bữa ăn dân dã – khi phơi khô và nấu thành trà có nhiều lợi ích quý cho sức khỏe 🌱 Theo kinh nghiệm Đông y và dân gian, trà sung khô có những điểm nổi bật sau: - Giảm táo bón, nhuận tràng, hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột. (dùng với dạng trà, uống ngày 1 -2 lần) - Giảm đầy bụng, đỡ cảm giác khó tiêu. - Có thể làm chậm hấp thu đường, kiểm soát đường huyết. - Dùng lâu dài và hợp lý có thể góp phần cải thiện mỡ máu. - Kháng viêm và tăng sức đề kháng nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên trong quả sung. Nguồn thông tin: * Đông y: Bản thảo cương mục; Trung dược học * Dinh dưỡng: USDA (Hoa Kỳ) * Nghiên cứu khoa học: Food Chemistry; Journal of Food Composition and Analysis; NCBI 🌟Vị chát của quả sung là vị mà đại đa số chúng ta bị thiếu trong khẩu phần ăn, nhất là với chế độ ăn hiện đại. Theo Đông y, vị chát (sáp) có tác dụng "thu liễm" (thu gom), giúp đưa khí huyết xuống hạ tiêu. Thiếu vị này, năng lượng không xuống chân, dễ gây lạnh. Thiếu vị chát dẫn đến đi ngoài phân nát, lỏng không thành khuôn. #vatrunglonggio dạ, anh chị em cần nhận trà sung thì nhắn cho mình nha!

Nam Đen

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 25 April 2026 05:19:16 GMT