@laraphonisk: Gelatine is a collagen-derived protein containing 18 amino acids and is especially rich in glycine, proline, and hydroxyproline, which help to support gut lining integrity by contributing to things like mucus production, epithelial repair, and tight-junction stability. It's been used for health purposes since ancient times across many cultures, yet modern diets are largely devoid of these connective-tissue-derived nutrients, despite a substantial and growing body of research. And no; there is no vegan alternative, and no; collagen peptides do not serve the same structural functions. Bovine (beef) or marine (fish) gelatine is always preferred; for beef, yes ideally grass-fed, and yes there are kosher and halal producers for both 💫 #gelatine #themoreyouknow #guthealth #fyp #fy

Lara | Phonisk

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Saturday 25 April 2026 07:58:41 GMT

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Comments

ARMsJ27 :

I put a spoonful of beef gelatin in my coffee every morning for the past 2 years. My skin, hair and nails been glowing nonstop ✨

2026-04-26 00:54:20

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Lesley :

My grandmother started taking a teaspoon of Knox gelatin every morning at 30. She lived to 97 and was very healthy with no medical issues or meds. She worked on her feet in a bakery into her 80s 😳

2026-04-28 01:56:40

3793

Shawnia :

This is why I be eating hella marshmallows

2026-07-11 21:54:41

0

Brette Pound :

I just looked it up. Serving size on a bag of beef gelatin from Wal Mart is 1 Tbsp and that is only 30 cal and 8 freaking grams of protein. Thats honestly so crazy

2026-04-27 19:23:20

3125

shaishine :

thank you 😊

2026-07-11 07:42:07

0

Im_gonna_wing_it :

Well boys! You heard the lady!

2026-04-28 01:45:48

14037

Whitterpitter :

Today I have been told I need to eat sardines, beans, buckwheat and now gelatin everyday. So if someone can up up with a sardine gelatin buckwheat bean casserole/salad recipe, that would be great.

2026-06-07 04:29:50

561

Christine :

So… this is coming back?

2026-04-28 00:01:40

5611

Jane Doe 🥝 :

when i make chicken soup it turns to jelly in the fridge, is that gelatin?

2026-04-27 11:17:48

2964

Yan11 :

What gelatin are we talking about? the desert one?

2026-07-09 23:26:00

0

Justeen :

So my homemade marshmallows are an essential part of my diet? Got it.

2026-04-26 10:46:46

6459

fhjfetuhcfykvdf :

Like any gelatin

2026-05-04 22:12:46

590

✨🎀✨🎀Krista🎀✨🎀✨ :

So like, eat more gummy bears?

2026-04-26 16:25:14

13937

moonstoneskinandsoul :

As someone who suffered for YEARS AND YEARS I will say that homemade soup and cooked foods helped my gut more than any smoothies, salads, or probiotics ever did. Also limiting stress and having a slow morning helps too! 💚

2026-06-21 21:23:33

256

Jessica| Identity & Influence :

thank you.

2026-07-11 12:54:37

0

TheNoblesMomma :

✍️🏼 gelatin ✍️🏼 not ✍️🏼 jello 😅🤣

2026-05-08 02:54:36

184

movesbymak :

The way you say colorectal care tickles my fancy

2026-06-23 14:14:25

25

Zzz :

I eat a lot of haribo gummy bears does that count

2026-06-23 11:58:45

12

Lifa :

Can I just eat jello?

2026-04-25 17:53:06

4668

The Salty Muse :

bone broth for the win. boil those Costco chicken carcasses

2026-06-21 12:56:33

49

Arnax :

Not me watching this while eating gelatin. The bottom layer is lemonade with mint and the top layer is pomegranate juice.

2026-04-28 14:32:43

641

جربوع 🐹 :

Where’s the gelatin cake lady? We owe her an apology

2026-04-28 07:33:03

784

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#လိပ်ခေါင်းလိမ်းဆေး #ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာ🇲🇲🇲🇲🇲🇲

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صباح الخير dxn

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