Budiyanto Januar
Region: ID
Saturday 25 April 2026 08:46:02 GMT
1173748
64627
222
6050
Music
Download
Comments
amad kasim :
jadi mending bertahap gak sih, jangan sampai langsung 5km gitu ?? jawab dong yang tahu
2026-05-17 16:01:59
747
fakta dek :
lari tidak boleh tiap hari karna tubuh butuh recovery
2026-05-26 15:34:14
241
LexX :
kondisi gua lari 15km tiap hari
2026-04-26 10:47:19
436
vitamyy :
pemula 😭🙏🏻
2026-07-16 05:46:06
7
ᅠᅠ ᅠᅠ ᅠ :
gw lari tanpa ada rest day aja kaki gw sakit 1mgg 🗿
2026-04-26 12:57:09
215
jυℓℓ :
segini aja ngekngok
2026-05-11 16:05:54
19
کهايروللاه 🫧 :
day 12 adakah ini bagus ?
2026-06-02 17:09:15
7
Win🕊️ :
aku setiap hari lari wkwkwkw Senin 5 km Selasa kadang 2km kdang 3km. sampe Minggu baru long run 15 km sampe 21 km 👏
2026-06-24 02:02:51
7
ngegamas :
gwe yg 2hari sekali 🗿
2026-04-26 14:35:07
22
TBz.Clip :
Gw perokok yg baru aktif lari 2minggu an ini
2026-07-21 13:19:37
6
f@hmi :
hari pertama langsung ke RSUD
2026-05-21 15:52:33
13
Pk_Dika :
Aman sih...
2026-07-10 12:32:26
1
fandi_Official :
yang penting jaga pola makan dan tidur gc sih
2026-07-16 13:11:37
7
AKSARA PRINTING MALANG :
mending 3x seminggu selasa easy run 5km kamis tempo run 3-5km minggu long run 10-15km
2026-05-31 09:57:51
9
userr65536 :
cara biar ga cape?? sakit hati dulu
2026-05-12 08:15:50
7
Zilong Ngabret :
5 km KLO mengelilingi lapangan sepak bola berapa kali??? kira2
2026-07-24 08:34:18
0
Manguterbest :
bru 2 hari lari kaki udah sakit banget smpe paha 😭😭😭
2026-05-15 13:53:11
12
rvolusi🦌 :
1km aja sudah ngos-ngosan😡
2026-04-30 12:50:01
9
Ryan :
ngapain lari,mending bobok
2026-06-17 10:00:05
0
RadarLampungTV :
mulai besok lah
2026-06-16 16:28:13
2
4you :
latian tanpa istirahat hanya akan menimbulkan cedera
2026-06-24 15:13:20
4
Kodel Kasep :
saya udah rutin tiap hari 😁
2026-06-17 14:17:47
0
M.aldiansyah :
Gua awal lari 5 km terus lnjut 8 lanjut 10 dan kemarin satu bulan long run 20 km setabil😭
2026-07-08 19:50:50
0
AidilRohman` :
Alhamdulillah setiap lari gapernah sesak napass padahal seminggu sekali😭
2026-07-07 08:34:31
1
es batu🧊 :
enjoy your pace😁
2026-06-03 01:30:23
1
To see more videos from user @budiyanto_j, please go to the Tikwm
homepage.
