@taka2003cter: lịch tập full body 5 buổi một tuần cho người mới #gym #gymmotivation #truyendongluc #quockhongcuoi #nhayday

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 25 April 2026 12:11:56 GMT
575050
4985
119
398

Music

Download

Comments

huy.9.6
Huy :
Bài này vẫn tuyệt nhất kết hợp vận động giảm mỡ là ok luôn
2026-08-01 05:42:57
1
hung.hg66
Trần Hưng :
Dây thung được ko anh Guột:))
2026-07-24 08:26:46
1
daniel_vikram
Vikram :
sao dây ông kéo giãn hay vậy, dây tui mua về kéo cứng ngắt khó tập ( dây tím )
2026-07-16 14:47:11
1
ngtrihung0910
NTHUNG :
66kg 1m7 dây màu j ạ
2026-07-16 08:08:24
1
khangtronglu2
trn_khng💎 :
anh ơi bay vai ko lên dc thì có bài khác ko anh
2026-06-01 01:53:05
1
kienchungkhimzz
Chi Kieen :
mới bắt đầu tập thì tập dây j a
2026-06-28 05:14:12
1
sn.lm805
Lo Ve Chấm ? :
Ng mới thì dây gì a
2026-06-01 05:19:12
1
men88.vn
men88.vn :
Ah oi em 45 cân thì tập màu j ạ
2026-06-27 00:37:46
1
alex0789r
Alex :
Giảm cân dc ko ạ
2026-05-26 23:56:20
1
user47886542579
. :
bán màu cam không shop
2026-05-31 14:13:48
1
marcepirlo
marcepirlo :
người mới tập dây j a
2026-06-09 04:20:58
1
tiktok.com.iloveyou
tình yêu? :
thế nghỉ mấy phút khi xong 1 hiệp anh
2026-05-31 03:51:21
1
nhatlinh79779
FB:Linh Nhat :
1 ngày tập mấy lần
2026-06-01 10:17:09
1
thanh.tuyen_06
ThanhTuyến25102016 :
90kg 1m8 giây sao ạ, có cơ bắp tay
2026-06-25 07:33:08
1
phoviet18nd
Phở Việt 18nd🇻🇳 :
tập lần đầu. thì mua loại nào vậy shop.
2026-06-08 04:05:22
1
daicon1995
Đại ❤️ :
mình đặt đủ bộ , về có gì k biết chỉ mình nhé
2026-06-10 14:37:13
0
ronaldoisgoat2026
Sáng fan a7 :
Tập mỗi dây kháng lực mà body đẹp được thế ạ
2026-06-10 13:14:52
0
daniel_vikram
Vikram :
sao đẩy ngực thấy mỏi tay chứ có cảm giác ngực gì đâu
2026-07-16 10:34:07
1
sharaking00
SHARA KING 🦁👑🏴‍☠️ :
k12 , 1m5, 34kg nên dùng dây gì ah
2026-06-05 03:03:14
1
langnhatduy11
Nhất Duy🤩 :
m63 43kg dùng loại nào ạ
2026-05-26 11:02:49
1
ko.bit.t.tn.j
ko biết đặt tên j :
a ơi e k11 chống đẩy dc 1 ms bắt đầu tập thì nên mua loại nào ạ
2026-06-06 14:18:58
0
dungcoi367
Dũng :
1 ngày tập 7 bài luôn hả bạn
2026-06-27 11:52:11
2
nguoikhongbinhthuong25
Nguoibinhthuong :
E thấy cái bài tập bụng nó cứ khó thế nào í
2026-06-07 03:48:15
1
c.n.quen.ri62
Cô Đơn quen Rồi😀 :
40 tuổi còn tập được ko
2026-05-21 11:01:14
1
trngnguync095
sweet potato🥔 :
e mua dây tím về s nó k đc dài như dây của a trên vid ...
2026-06-23 02:32:32
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About