@alexng2727: Ngồi lâu chưa phải thứ hại lưng nhất.Thứ âm thầm phá cột sống bạn mỗi ngày là rung khi lái xe.Mỗi lần xe rung = cột sống bạn bị lắc hàng nghìn lần mà không nghỉ.Kết hợp với lưng cong + tư thế cố định → đĩa đệm bị ép và tích lũy tổn thương.Đến lúc đau… thì đã muộn

U30 Cột Sống 60

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 25 April 2026 12:15:57 GMT