@nutrimaga: Transforma carbohidrato en prebiotico 😱 Un mismo alimento puede inflamarte o ayudarte a desinflamar, dependiendo de algo tan simple como dejarlo enfriar, cuando hacés esto, ese carbohidrato cambia por dentro y se vuelve alimento para tus bacterias buenas. Ahí es donde empieza la diferencia: menos inflamación, mejor digestión y un intestino que por fin funciona como debería, son pequeños cambios con un impacto enorme en cómo te sentís todos los días Si querés aprender a desinflamar tu cuerpo desde la raíz y entender cómo usar la alimentación a tu favor, te invito a mi evento gratuito Mujer Pura Vida 💖 Hace clic en el enlace de mi bio para inscribirte 📲

Nutricionista Magali Alvarenga
Nutricionista Magali Alvarenga
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Saturday 25 April 2026 12:22:55 GMT
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Comments

tukituki919298
tukituki :
OSEA QUE PODEMOS COMER ARROZ GUARDADO EN NEVERA POR 3-4 DÍAS???
2026-04-25 15:26:45
292
marcoosorio043
Marsh :
El microondas es tremendamente dañino para la salud. Muy buen consejo; pero con el microondas te equivocaste.
2026-04-25 17:25:52
171
josecaballerosegovia
José COPACO Caballero :
Enfriar o congelar?
2026-04-26 15:56:29
9
evanszer0
EvansZer0 :
MENOS PICOS DE GLUCOSA?!!! Probé el famoso “almidón resistente” durante meses, creyendo que reducía los picos de glucosa… pero mi experiencia fue otra. Notaba esa misma sensación en la cabeza al comerlo, como si fuera algo dulce. Así que lo comprobé: usé un glucómetro con los alimentos que yo mismo preparaba… y todos generaron picos de glucosa, incluso más altos de lo esperado. SI NO ME CREEN, USEN EL GLUCÓMETRO Y LLÉVENSE LA SORPRESA POR SÍ MISMOS.
2026-04-26 04:07:33
3
yohana.marisela
Yohana Marisela :
Yo solo tomo la yuca le quito la concha y la lavo y la guardo en el congelador y la llevo al agua hirviendo la cantidad que voy a utilizar y listo como nuevo
2026-04-25 19:03:39
3
ladyana.86
Diana Carolina :
osea, todo este tiempo cuando llegamos pedas y nos comemos lo q hay en la nevera estamos alimentándonos sanamente 🤣🤣🤣
2026-04-25 20:05:42
6
ney28456
ney :
hola, no me gusta el.microondas....para recalentar lo puedo hacer en la vaporera???
2026-04-25 12:59:17
11
aldo.ortiz465
Aldo Ortiz :
Todo muy lindo, pero al calentarlo al microondas lo convierte en prebiótico saludable pero venenoso destruye el metabolismo lentamente.🤔 Pero bueno no va faltar el que diga que no es así.
2026-04-25 18:16:31
20
davidelo24
davidelo24 :
sabia luego q lá mandioca frita q sobro del asado era saludable😆😆
2026-04-25 16:07:30
11
fitnessyohn7x
Yoel Ezequiel :
el ser humano no está diseñado para comer esas cosas todos los carbohidratos en este caso son malos
2026-04-26 19:14:04
0
ldrgirl1
besitos💋 :
a mí siempre me habían dicho que la papa recale tada causa cólicos
2026-04-27 01:36:11
2
ambarsuarez09
ámbar Suárez :
eso me lo dijo mi prima que es médico 😳😳
2026-05-09 17:23:58
0
caramecamardo
Mi padre celestial :
excelente gracias 🫂🫂🫂🫂🫂
2026-04-29 01:33:17
1
maribel.fleirez
Maribel Fleirez :
el microondas es peor y más malo que las harinas
2026-05-09 12:59:05
2
julioaguilera862
Julio Aguilera :
Microondas negativo
2026-04-28 23:14:52
1
_.2026leysi
Leysi 🩷🩷🩷🩷 :
yo feliz porque lo hacía pero no lo sabía 🤭
2026-04-26 12:08:10
2
ninguna05
ninguna05 :
Heladera o congelador??????
2026-04-29 11:58:21
0
shachavalencia
Fernández Fernan :
sabias que las radiaciones del microondas es lo peor para calentar hace daño
2026-04-30 20:25:10
1
elsy.morales
El Arca de Noé :
si me como una torta fria ya es prebiótico? dime que si para comer postres sin culpa 😂
2026-04-25 18:25:52
3
mayerlingperez10
Mayerling Perez :
con el microondas no me convence
2026-04-25 18:27:00
1
luz.jimbo.ponce
Luz Jimbo. Psicóloga Clínica. :
Que genial ❤️
2026-04-25 15:57:39
1
angela_crocco
kayser75 :
cosa mas mala recalentar comida en microondas
2026-04-26 15:29:42
1
seriesnovelasymas
Omaira :
Sirve guardarlos crudo? Saludos
2026-04-25 17:37:59
2
user8288256512990
Javi :
Y al final lo desgracias en el Microondas 😩
2026-04-27 12:32:06
1
venuciela
venuciela💞💞 :
el pan , vi una medición de glucosa de pan congelado y de igual manera dispara los picos altísimos de glucosa nada que ver
2026-04-25 18:07:06
2
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