1. Home
  2. Detail

@serratito_srr:

🧟‍♀️
🧟‍♀️
Open In TikTok:
Region: MX
Saturday 25 April 2026 13:13:54 GMT
42859
4855
33
170

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.76MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.8MB) Watermark .mp4 (2.11MB) Music .mp3

Comments

capi.mp
🧔🏻👳🏻‍♀️مايكل أنجلو :
2026-04-27 04:19:57
0
resendiz3841
resendiz :
muy lindas❤️❤️
2026-05-13 04:46:03
0
_leo45713
_leo45713 :
Hermosa 💦💦🥰😘😘
2026-06-21 15:59:44
0
daniel.resndiz32
Daniel 😈 :
sus ojos son enormes 😍
2026-05-06 13:28:47
0
alexander_gb3
BERNAL :
2026-04-25 14:07:33
2
wybiemv
_Wybie_Mv_ :
Siempre tan hermosa 💗😉
2026-04-27 01:07:47
0
chchn._
ChChn._ :
Adoro a las chicas de gran corazón 😍
2026-05-02 04:42:42
1
santi0.47
santi :
ayy weyy😍
2026-04-25 17:12:51
0
irvinlvarez4441.3
usernlc2ozwyb9 :
dejala ser☺️
2026-04-25 13:29:11
1
user2045455367716
el negro :
2026-04-25 13:55:11
0
knightfranck
Franck knight :
mas❤️
2026-04-25 19:33:19
0
wybiemv
_Wybie_Mv_ :
Siempre me encantan los outfits de esta niña😍
2026-04-27 01:07:40
0
daniel.jeek2
Daniel Ježek :
😍😍😍
2026-05-12 20:19:05
0
alberto.torres963
Alberto Torres :
❤️❤️❤️
2026-05-09 19:39:15
0
gabrielavalosguer
Gabriel Avalos Guerr :
😘😘
2026-07-04 11:31:25
0
uzias.cruz
Uzias Cruz :
😍😍😍😋
2026-04-26 16:52:06
0
ym_crax7
HeberYmcrax 🌴🔥 :
🤩🤩🤩
2026-04-29 04:22:52
0
cesarbustamante705
César :
🥰🥰🥰
2026-05-09 01:28:32
0
kataolvera
kata10 :
😍😍😍
2026-04-26 06:29:58
0
coops2697
coops :
👀
2026-04-25 13:15:34
0
To see more videos from user @serratito_srr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Film Paket Santet Tayang 27 Agustus Di Bioskop ‼️ 🎬 #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #paketsantet #fadlyfaisal #fikinaki #yasaminjasem #filmhoror #fakesituation⚠️ #fakebodyy⚠️ #fyp #xyzbca
Film Paket Santet Tayang 27 Agustus Di Bioskop ‼️ 🎬 #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #paketsantet #fadlyfaisal #fikinaki #yasaminjasem #filmhoror #fakesituation⚠️ #fakebodyy⚠️ #fyp #xyzbca
Arda turan ev ziyareti #şamatarşiv #ardaturan
Arda turan ev ziyareti #şamatarşiv #ardaturan
ဒါလေးကျန် #foryou
ဒါလေးကျန် #foryou
Как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема= больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 Удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься штанга полетит 6. проверь технику гриф на низ груди, а не на ключицы локти не в стороны, а под 45-60 градусов лопатки сведены намертво ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #качалка #back #fyppppppppppppppppppppppp
Как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема= больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 Удивишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься штанга полетит 6. проверь технику гриф на низ груди, а не на ключицы локти не в стороны, а под 45-60 градусов лопатки сведены намертво ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #качалка #back #fyppppppppppppppppppppppp
Film Paket Santet Sedang Tayang Di Bioskop ‼️🎬 #filmpaketsantet #paketsantet #dikiriminpaketsantet #xybca #fyp
Film Paket Santet Sedang Tayang Di Bioskop ‼️🎬 #filmpaketsantet #paketsantet #dikiriminpaketsantet #xybca #fyp
Teu bisa neangan Topik na urg mah, kamari ngajaran neangan topik ge eleh gercep ku polisi😭😭 - - 📍Monas, Jakarta. Vidio Original : 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒂 𝑱𝒂𝒍𝒂𝒏𝒂𝒏 #masukberanda #capcut #fyp #jakarta #sundajalanan [Post-85].
Teu bisa neangan Topik na urg mah, kamari ngajaran neangan topik ge eleh gercep ku polisi😭😭 - - 📍Monas, Jakarta. Vidio Original : 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒂 𝑱𝒂𝒍𝒂𝒏𝒂𝒏 #masukberanda #capcut #fyp #jakarta #sundajalanan [Post-85].

About

Legal