✅ بوزن الجسم شدى الجزء السفلي وتكبير المؤخره بالمنزل 👌 . ✅ لكل تمرين جولتين جولات كل جوله20 ثانيه 👌 . ✅ التمرين مرتين بالاسبوع 👌 . @tyfu_ng ‎ 🛑للاشتراك دايركت او واتس🛑 ‏‎✅ تذكير الاشتراك بدا لهذا الشهر✅ منشن لصاحبك 🤷🏻‍♀️ ادعموني ب فولو ولايك للاستمراريه ضيف الحساب👇👇 @c.oa.ch ‏⚡️اصنعي قصة نجاحك ⚡️ مع المدرب واخصائي التغذيه تواصلو اتس📞 ‪+20 109 169 6625‬ اشترك و بإذن الله تجد ما يفيدك👌🏻 ✅من داخل السعويه واتس 0560644357 _______________________ #كابتن_احمدA - @c.oa.ch