@utawan.lee: Toned arms & back, firm chest, lean abs, firm legs & glutes. 15x3 🔥 #Arms #Back #Chest #Core #Glutes 💪

TheBasia :

Bolą mnie kolana przy tym ćwiczeniu..

cweet :

hari pertama coba gerakan ini, perut samping, bahu dan belikat belakang sakit.. hari kedua ttp d kerjain alhasil tambh sakit, jadilah saya sakit sampai 4hari.. gmn y?? hehe

Mey Dinda :

aku td pagi belajar olahraga raga mode ini selama 5 menit SMG lah badan ku sehat body ku bagus biar aku bisa klhtn Woo gitu🤭😂😂

Aart❤️ :

Dah seminggu buat. Tak rasa sakit dah badan2 malah ketagih🤣

user1361519928158 :

Super👍💪👏

Carolin.e :

How long rest in between?

mariecamponogara :

combien de séries par jour ?

julaikaika :

minimal sehari brp kali mba,

itsdikaa :

perutnya di kunci ga sih?

수석7777 :

왕싸가지다 :

어깨가 아파 ㅠ

Ricky Daniel :

wow great

Barry djenab Barry :

la suite slvp

arunika nirmala wahyudi :

baru 1 kali badan paha tangan perut sakit semua

Della Yuni :

sore blh ngk sih?

😊 Lucyna ☺️ :

🥰🙏❤️Dziękuję pięknie 🙏🤩

Pascaline :

Merci 😍

𝓖𝓾𝓵𝓲𝓶 :

Я зделала 10 мин руки, спина, ноги горели 3 дня🔥

Mira :

Hari pertama 50x kaki langsung berasa lumpuh, break 3 hari dan skrg stlh lanjut lagi baru masuk hari ke 5, enak dibadan gak gampang capek🥰

Rosas 🥀 :

muy buenas

Aneey Yanie :

untuk memaksimalkan gerakan ini hrus di lakukan berapa lama ?

Mei Lani :

Alhamdulillah aku udah bisa sampai 150 tiap pagi dan sore walau pun awal2nya aga sakit tapi lama2 udah ketagihan☺️

Anjani_nicky88 :

day 1 bdan pgel2 ,day 2 lumayan ,day 3-5 Alhamdulillah g pgel sma sekali 💪🏻💪🏻

F Colley :

Super 🥰🥰🥰🥰

ayuratnawati :

aku udah 100x per hari ka udah 😁perut kuu lumayan mengecil