@papa.kormit: ПП Салат с майонезом из 🥑 На порцию 350 гр 👇🏼 250ККАЛ БЖУ 23/8,7/21 30 ПП рецептов, на которых я худею на 15 кг, подпишись на @papa.kormit чтобы не пропустить остальные 😉 Заправка: 🥑Авокадо 200 гр 🥛Йогурт греческий 100 гр 🧂Соль 1/3 ч.л 🫙Итальянские травы 1/3 ч.л Ингридиенты : 🐔Филе куриное 400 гр 🥒Огурец 300 гр 🍅Томаты черри 250 гр 🫘Фасоль красная 300 гр 🌽Кукуруза конс. 200 гр 🥬Салат айсберг 150 гр Специи для курицы. 🌶️Паприка копченая 1 ч.л 🧂Соль 1/3 ч.л 🧄Чеснок сушеный 1/3 ч.л 🫑Перец свежемолотый 1/3 ч.л Большое филе режем пополам по толщине, обваливаем в специях и даем полежать 20 мин. Обжариваем по 2-3 мин с каждой стороны на сильном огне на капле масла. Режем курицу кубиком, а черри и огурец как на видео. Собираем салат. Для заправки просто пробьем блендером все ингридиенты. Готово ✅ Сохраняй и не забудь подписаться на @papa.kormit, тут тебя ждут крутые рецепты👍

Папа кормит

Open In TikTok:

Region: DE

Saturday 25 April 2026 15:48:41 GMT