@fitnessdong: #homefitness #homeworkout #absworkout

dilek ayvaz :

7 days is wild lol but i like how he actually shows the ab moves; i dropped 20lbs by following meal plan for weight loss from Dietornia.

@Ozoirguez :

Nice cardio 💪🏻

Lockart :

this is an effective exercise , today is my third day and I already feel changes

Slak :

Not a clear video.. Do you switch legs after 7 minutes, rest inbetween...?!

jnky64 :

Is the cap optional😂

Tariq Shaheen :

audreyminor6 :

how long every day

king of universe :

only right leg or left also?

Rebeca Can :

yo llevo 4 meces haciendo ejercicio y no veo cambios ,y hago todas las rutinas que e visto .🤔

Mơ. Mẹ 2con :

Nhìn tập vậy dễ ai dè tập rồi đau hết cơ đi hông nổi luôn dang chân giống như bà bầu z huuuu

L0RƐ🎀 :

Yo llevo 15 dias haciendo ejercicio y comiendo sano y me encanta ya se notan los cambios

Như Ý :

Mình o biết tiếng Anh, bạn nào biết làm ơn dịch ra dùm tiếng Việt, là mỗi ngày tập bao nhiêu cái đi ạ,xin cảm ơn

Verônica :

uau amei o professor e o exercício vou fazer 👏👏👏🫶🫶🫶🇧🇷❤️

Huỳnh Lụa :

đang tập nhưng mệt lắm có lúc đứng kg vững luôn

BuiltByLarbi :

Consistency bro 🫡

edidfranco5 :

gracias da resultado 👏👏👏👏👏👏

Dezert Roze :

can i wear a T atleast & what if i remove cap?

Luna Mx :

So good

ritabam5 :

Nice one 🥰

Madarra@ :

Chadzz ced, :

Nice

Emma Arias :

thank you❤️

@ZatriaMadiar :

niat ada tp pelaksanaannya...?😅

🌈🌻秀浩🌻🌈 :

Nicoleta♡ :