1. Home
  2. Detail

@5hc.u: #اذكروالله#صعده#شامخ #الصوت مجرد ذوق 😹

♯̶﮼شامخ 𓆩
♯̶﮼شامخ 𓆩
Open In TikTok:
Region: YE
Saturday 25 April 2026 18:07:48 GMT
5234
366
11
28

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.6MB) Watermark .mp4 (1.2MB) Music .mp3

Comments

fakr945
ٓ֘فخٖࢪصعده̐⃝ہ&نٚبٚࢪاس͓ صعده̐ہ :
*رٰو่̲໑و่̲໑و่̲໑ْع͜ــــهٰۂةٖ و่̲໑آبٰــدٰآْع͜🌸*
2026-04-25 20:13:11
7
rs_liil
﮼ :
﮼ماشاءالله 🫡❤️‍🔥
2026-04-25 21:36:30
5
user30579773653106
سامي :
اي والله
2026-04-28 11:18:10
2
sahb_sadaa
صاحب صعدة :
قوة القوة
2026-04-27 08:42:34
1
user1441203819269
الأسـᬼطـورة🪐 :
اررررعش 🔥
2026-04-26 00:01:23
4
hm_ed_11
المنشد >أحمد حميد الدين :
✌✌✌
2026-04-26 00:07:00
2
sadaa.ym
Sada.a صعده :
💚💚
2026-04-26 13:54:37
2
user2696850349082
راكــان ألـهـمـداني :
🤩
2026-04-25 19:05:10
3
hi._pg
hi._pg :
🥰🥰🥰
2026-04-25 18:10:49
3
To see more videos from user @5hc.u, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Just so you can end up with 2 of each 🫢💘 #summerfridays #saltedbuttercompanypasadena #fyp #pasadena
Just so you can end up with 2 of each 🫢💘 #summerfridays #saltedbuttercompanypasadena #fyp #pasadena


Jesus is back!!! @Starbucks #starbucks #chicago #jesus #jesusisback #christiantiktok
Jesus is back!!! @Starbucks #starbucks #chicago #jesus #jesusisback #christiantiktok
😮‍💨😮‍💨 #fyp #fuerzaregida #jop #jesusortizpaz #foryoupage
😮‍💨😮‍💨 #fyp #fuerzaregida #jop #jesusortizpaz #foryoupage
🧠 #nostik #اقتباسات #نصائح #motivation #مقولة
🧠 #nostik #اقتباسات #نصائح #motivation #مقولة
Hoe gaat het eigenlijk met jou?  Die vraag kreeg ik in de jaren dat ik mantelzorger was eigenlijk veel te weinig en misschien stelde ik hem mezelf ook te weinig. Want als mantelzorger ben je vooral bezig met de ander. Hoe gaat het met mijn vader? Hoe gaat het met mijn moeder? Wat moet er geregeld worden? Wie moet ik bellen? Welke afspraak staat er morgen? Ondertussen probeerde ik alle ballen in de lucht te houden. Mijn gezin, mijn werk, mijn ouders, de zorg, de administratie en alle zorgen die daarbij kwamen kijken. En mezelf? Die kwam vaak ergens onderaan het lijstje. Ik heb moeten leren dat goed voor jezelf zorgen soms juist betekent dat je ergens mee stopt. Daarom mijn 8 stoptips voor mantelzorgers: * Stop met denken dat alles vandaag moet. * Stop met overal direct op reageren. * Stop met altijd beschikbaar willen zijn. * Stop met alles zelf willen oplossen. * Stop met ja zeggen als je eigenlijk nee voelt. * Stop met jezelf vergelijken met anderen. * Stop af en toe bewust met nieuws en sociale media. * Stop met je schuldig voelen als je voor jezelf kiest. Die laatste vond ik zelf misschien wel de moeilijkste. Want als je van iemand houdt, wil je er zijn. Maar jarenlang zorgen voor een ander kan ervoor zorgen dat je jezelf langzaam uit het oog verliest. Dus stel jezelf vandaag eens de vraag: Hoe gaat het echt met mij? En daarna: Waar mag ik vandaag mee stoppen om meer rust te krijgen? Misschien hoef je vandaag niet harder je best te doen. Misschien mag je juist iets loslaten. Over alles wat ik zelf heb geleerd tijdens twintig jaar mantelzorg schreef ik mijn boek Mantelzorg met liefde en lef – Je hoeft het niet alleen te doen. Daarin deel ik mijn ervaringen, praktische informatie en 75 tips voor zelfzorg. Omdat ik iedere mantelzorger iets wil meegeven wat ik zelf ook heb moeten leren: Zorgen voor een ander is liefde. Zorgen voor jezelf is dat ook.  Mantelzorg met liefde en lef Je hoeft het niet alleen te doen. Liefs, Petra
Hoe gaat het eigenlijk met jou?  Die vraag kreeg ik in de jaren dat ik mantelzorger was eigenlijk veel te weinig en misschien stelde ik hem mezelf ook te weinig. Want als mantelzorger ben je vooral bezig met de ander. Hoe gaat het met mijn vader? Hoe gaat het met mijn moeder? Wat moet er geregeld worden? Wie moet ik bellen? Welke afspraak staat er morgen? Ondertussen probeerde ik alle ballen in de lucht te houden. Mijn gezin, mijn werk, mijn ouders, de zorg, de administratie en alle zorgen die daarbij kwamen kijken. En mezelf? Die kwam vaak ergens onderaan het lijstje. Ik heb moeten leren dat goed voor jezelf zorgen soms juist betekent dat je ergens mee stopt. Daarom mijn 8 stoptips voor mantelzorgers: * Stop met denken dat alles vandaag moet. * Stop met overal direct op reageren. * Stop met altijd beschikbaar willen zijn. * Stop met alles zelf willen oplossen. * Stop met ja zeggen als je eigenlijk nee voelt. * Stop met jezelf vergelijken met anderen. * Stop af en toe bewust met nieuws en sociale media. * Stop met je schuldig voelen als je voor jezelf kiest. Die laatste vond ik zelf misschien wel de moeilijkste. Want als je van iemand houdt, wil je er zijn. Maar jarenlang zorgen voor een ander kan ervoor zorgen dat je jezelf langzaam uit het oog verliest. Dus stel jezelf vandaag eens de vraag: Hoe gaat het echt met mij? En daarna: Waar mag ik vandaag mee stoppen om meer rust te krijgen? Misschien hoef je vandaag niet harder je best te doen. Misschien mag je juist iets loslaten. Over alles wat ik zelf heb geleerd tijdens twintig jaar mantelzorg schreef ik mijn boek Mantelzorg met liefde en lef – Je hoeft het niet alleen te doen. Daarin deel ik mijn ervaringen, praktische informatie en 75 tips voor zelfzorg. Omdat ik iedere mantelzorger iets wil meegeven wat ik zelf ook heb moeten leren: Zorgen voor een ander is liefde. Zorgen voor jezelf is dat ook.  Mantelzorg met liefde en lef Je hoeft het niet alleen te doen. Liefs, Petra

About

Legal