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evi
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Saturday 25 April 2026 19:00:29 GMT
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Comments

st4r._liv1a
𝓸𝓵𝓲𝓿𝓲𝓪 ⋆.𐙚 ̊ :
hey isn’t that the guy in 2521
2026-04-25 19:03:09
214
jsungfav_
._. :
His best role 😭
2026-05-04 07:25:55
249
scvrrleto
Scarlatte :
urgently need season 2
2026-04-26 15:36:01
15
roxyafsedits
rox :
I need s2 so bad
2026-04-26 01:06:22
47
kapibaraaaaaa_78
Garyyyyy :
What is the name of the song?
2026-04-26 17:20:49
5
mdna.m
⁷ :
HIS FINEST ROLE😮‍💨😮‍💨😮‍💨 ate this role up!!!
2026-04-26 21:42:03
9
bebebebb32
zayebalsya :
это все конечно классно, но у меня только в левом наушнике музыка😶😞
2026-04-26 21:54:15
11
nour712086
𝑶̈𝒛𝒍𝒆𝒎 :
the voice
2026-04-26 22:00:45
8
ryeounwk
ototo :
HES SO FINE
2026-04-26 19:22:17
36
lixiiwilli
lixiiwilli :
Когда 2 сезон…
2026-06-29 00:52:43
3
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L.lat :
Ou ont peut le regarder ?
2026-05-25 12:02:02
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#CapCut Mashallah❤️ @♕♡⚘₳𝔻ÏⱠƓάꪑǝ𝘳˚⚘♡♕
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Neymar revelou a técnica por trás dos dribles dele… entenda. Todo mundo vê o 1×1 do Neymar e pensa: “É dom.” “Nasceu assim.” “É talento natural.” Mas o que faz ele ser diferente não é só habilidade. É um método: bola colada + corpo enganando + timing + explosão curta. 2️⃣ Isso não tem nada a ver com motivação. Nem com autoestima. Nem com “coragem”. É algo mais profundo: desativar o medo de errar e treinar o drible até virar automático. Porque a maioria erra por um motivo simples: tenta driblar de longe, com pressa, sem ameaçar o marcador. Aí o defensor não compra. E o drible morre. 3️⃣ E aqui vem o mais interessante: existem jogadores rápidos, habilidosos, fortes… Mas poucos dominam o segredo do Neymar: ele provoca o defensor até ele dar o passo errado. O drible começa na mente: você cria a dúvida… e castiga a resposta errada. As pessoas fracassam no 1×1 por um motivo: entram no lance sem método pra silenciar o ruído interno. Começam nervosas. Começam apressadas. Começam perdendo. 4️⃣ Agora a parte prática — treinos específicos pra construir esse drible de jogo: ✅ Treino 1: Bola colada (8 min) Quadrado 3x3m, bola sempre no alcance. Meta: 6 voltas cada lado. ✅ Treino 2: Engano com o corpo (10 min) Cone como marcador. Aproxima e faz 3 “enganos” com ombro/quadril (quase sem tocar na bola). Depois, 1 toque e explode. Meta: 20 repetições. ✅ Treino 3: Timing do drible (10 min) Você só pode driblar quando estiver “perto” do cone (como se fosse o zagueiro). Meta: 30 repetições. Isso ensina o momento certo. ✅ Treino 4: Finta curta + explosão (12 min) 1 movimento simples (corte/pedal curto) e acelera 6–8m. Meta: 20 por lado. Regra: sem explosão, não conta. ✅ Treino 5: Drible + finalização (15 min) Dribla o cone e finaliza colocado no canto. Meta: 30 finalizações (15 dominante / 15 pé fraco). Drible bom é o que vira chance. 5️⃣ É exatamente isso que o Mentalidade 1% ensina: um sistema de 90 dias pra reorganizar sua mente, eliminar o ruído interno, e te dar um plano prático pra transformar habilidade em resultado de jogo. Comente ‘FÓRMULA’ e receba o acesso. (caso não receba a mensagem automática, tente seguir o perfil.) #futebol #motivação #mindset
Neymar revelou a técnica por trás dos dribles dele… entenda. Todo mundo vê o 1×1 do Neymar e pensa: “É dom.” “Nasceu assim.” “É talento natural.” Mas o que faz ele ser diferente não é só habilidade. É um método: bola colada + corpo enganando + timing + explosão curta. 2️⃣ Isso não tem nada a ver com motivação. Nem com autoestima. Nem com “coragem”. É algo mais profundo: desativar o medo de errar e treinar o drible até virar automático. Porque a maioria erra por um motivo simples: tenta driblar de longe, com pressa, sem ameaçar o marcador. Aí o defensor não compra. E o drible morre. 3️⃣ E aqui vem o mais interessante: existem jogadores rápidos, habilidosos, fortes… Mas poucos dominam o segredo do Neymar: ele provoca o defensor até ele dar o passo errado. O drible começa na mente: você cria a dúvida… e castiga a resposta errada. As pessoas fracassam no 1×1 por um motivo: entram no lance sem método pra silenciar o ruído interno. Começam nervosas. Começam apressadas. Começam perdendo. 4️⃣ Agora a parte prática — treinos específicos pra construir esse drible de jogo: ✅ Treino 1: Bola colada (8 min) Quadrado 3x3m, bola sempre no alcance. Meta: 6 voltas cada lado. ✅ Treino 2: Engano com o corpo (10 min) Cone como marcador. Aproxima e faz 3 “enganos” com ombro/quadril (quase sem tocar na bola). Depois, 1 toque e explode. Meta: 20 repetições. ✅ Treino 3: Timing do drible (10 min) Você só pode driblar quando estiver “perto” do cone (como se fosse o zagueiro). Meta: 30 repetições. Isso ensina o momento certo. ✅ Treino 4: Finta curta + explosão (12 min) 1 movimento simples (corte/pedal curto) e acelera 6–8m. Meta: 20 por lado. Regra: sem explosão, não conta. ✅ Treino 5: Drible + finalização (15 min) Dribla o cone e finaliza colocado no canto. Meta: 30 finalizações (15 dominante / 15 pé fraco). Drible bom é o que vira chance. 5️⃣ É exatamente isso que o Mentalidade 1% ensina: um sistema de 90 dias pra reorganizar sua mente, eliminar o ruído interno, e te dar um plano prático pra transformar habilidade em resultado de jogo. Comente ‘FÓRMULA’ e receba o acesso. (caso não receba a mensagem automática, tente seguir o perfil.) #futebol #motivação #mindset


شنو قصرت بعتك خنتك اجفيت #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصميمي #CapCut #fyp
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#знижки #шкірянівироби #кожанка
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