@vgayeth06: #bejaia #algeria #bejaia06_la_kabyle💪♓❤️ #mobejaia💚🖤💪🦀 #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂

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Saturday 25 April 2026 19:37:21 GMT

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Med Cherif Boukhalfa :

Nom de chanson

2026-05-18 00:06:47

1

ملان العملاق :

القلعة 💚♥💚♥💚♥💚♥💚♥💚♥💚♥💚♥

2026-07-22 14:59:47

1

Samra :

Ma boujie♥️♥️♥️♥️

2026-07-09 14:43:11

1

AH DZ 23 🇩🇿 :

Béjaïa une ville magnifique 🥰🥰🥰🥰🥰

2026-05-28 16:39:24

1

Amēlie Atm :

Béjaïa ❤️❤️🇩🇿

2026-05-22 11:13:12

1

hanououss :

المكان بالضبط

2026-06-23 19:55:11

1

T I N A 😌🖤 :

ma Bougie 🥰

2026-05-15 10:51:30

1

maya قبايلية♓🇩🇿♥️ :

زيڨواط ؟

2026-05-20 07:24:12

0

YELLIS N JIJEL🇩🇿🇬🇧♓️ :

Vgayht 😍

2026-05-16 17:22:43

0

Larmada :

كيفاه نروحو ليها

2026-05-10 23:36:35

0

Tommy :

💖💖💖

2026-05-29 20:48:08

1

Tommy :

❤️❤️❤️

2026-05-29 20:49:07

1

Saad Az :

💪💪💪💪💪💪👍👍

2026-05-20 19:17:36

1

Aziz Hamada313 :

♥️♥️♥️

2026-04-25 22:55:05

2

Juba Hassaim463 :

🥰🥰🥰

2026-04-25 19:40:59

1

billel 69 06💚🖤 🇩🇿🙊🙉🙈 :

🥰🥰🥰🥰

2026-04-25 23:04:45

2

{m~a~k~h~l~o~u~f} ™¢kh¶ :

🥰🥰🥰

2026-04-26 09:48:23

0

Toyota Land cruiser :

🥰🥰🥰

2026-04-26 16:52:39

1

kabyle :

👍👍👍

2026-07-12 18:16:04

1

mokrane66 :

👍👍👍

2026-05-28 18:51:44

1

Fouad Arioua250 :

🥰🥰🥰

2026-05-29 14:19:25

1

boulem tatah :

🥰🥰🥰

2026-06-23 17:23:35

0

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Il frappe plus fort maintenant… * * Un élève me raconte cela. C’est un militaire. Un mois après le camp, en revenant du gym, il s’aperçoit qu’il frappe plus fort. On en parlait en DM ce week-end. Et il n’en prend même pas conscience lui-même. Ce sont ses coéquipiers qui le lui disent. Ils sentent que ses frappes sont plus puissantes. Mais cela n’a rien à voir avec plus de force. Au contraire. Il se sent plus détendu. Plus conscient de son corps. Il n’a pas l’impression de frapper plus fort, mais ses frappes viennent du bas du corps. Elles impactent autrement. Elles ont un autre goût. Je parle de frappes d’adulte. Je l’ai compris lorsque j’ai boxé au Mexique. Lors de mon deuxième sparring là-bas, le gars en face était bon. Le combat fut intense face à ce jeune boxeur local, moins expérimenté, mais puissant. Rouillé, je sors du ring et un gars me dit : “Tu sais, il a 16 ans. C’est pour cela qu’il te nargue. C’est pour cela qu’il est fou fou sur le ring.” Merde. 16 ans. Dingue. Je pensais qu’il avait 23 ans. Je pensais me battre contre un jeune homme, mais c’était un gamin qui pouvait être mon fils. Le Mexique m’a fait comprendre cela. Lorsque tu boxes avec tout ton corps, il n’y a pas d’âge. 70 kg, c’est 70 kg. Quand le poids traverse les appuis, les hanches, les épaules, ce n’est plus une touche. C’est une présence. C’est ce que je transmets dans mes camps. Mon but n’est pas que tu deviennes un bourrin. La puissance de frappe n’est même pas le but premier. Le but, c’est que tu sois ta boxe. Que tu intègres la conscience du bas du corps. Que tes coups ne viennent plus seulement des bras, mais d’un corps qui sait transmettre son poids. Peut-être que tu le sens. Tu sens que tu boxes trop avec le haut. Tu sens que tu as du mal à boxer avec tout ton corps. Tu sens qu’il manque un truc dans ta technique. Tu sens qu’il te manque cette conscience corporelle. C’est exactement cela que je souhaite te transmettre. J’ai une date de camp durant les grandes vacances. On fait cela en tout petit comité, pour que tu puisses avoir un coaching personnalisé. Si tu veux sentir une différence dans ta boxe, clique sur le lien dans ma bio pour nous rejoindre. ---- #boxeanglaise #rikaans #boxingtechnique #pourtoi #foryou #miketyson #boxe #knockout

Il frappe plus fort maintenant… * * Un élève me raconte cela. C’est un militaire. Un mois après le camp, en revenant du gym, il s’aperçoit qu’il frappe plus fort. On en parlait en DM ce week-end. Et il n’en prend même pas conscience lui-même. Ce sont ses coéquipiers qui le lui disent. Ils sentent que ses frappes sont plus puissantes. Mais cela n’a rien à voir avec plus de force. Au contraire. Il se sent plus détendu. Plus conscient de son corps. Il n’a pas l’impression de frapper plus fort, mais ses frappes viennent du bas du corps. Elles impactent autrement. Elles ont un autre goût. Je parle de frappes d’adulte. Je l’ai compris lorsque j’ai boxé au Mexique. Lors de mon deuxième sparring là-bas, le gars en face était bon. Le combat fut intense face à ce jeune boxeur local, moins expérimenté, mais puissant. Rouillé, je sors du ring et un gars me dit : “Tu sais, il a 16 ans. C’est pour cela qu’il te nargue. C’est pour cela qu’il est fou fou sur le ring.” Merde. 16 ans. Dingue. Je pensais qu’il avait 23 ans. Je pensais me battre contre un jeune homme, mais c’était un gamin qui pouvait être mon fils. Le Mexique m’a fait comprendre cela. Lorsque tu boxes avec tout ton corps, il n’y a pas d’âge. 70 kg, c’est 70 kg. Quand le poids traverse les appuis, les hanches, les épaules, ce n’est plus une touche. C’est une présence. C’est ce que je transmets dans mes camps. Mon but n’est pas que tu deviennes un bourrin. La puissance de frappe n’est même pas le but premier. Le but, c’est que tu sois ta boxe. Que tu intègres la conscience du bas du corps. Que tes coups ne viennent plus seulement des bras, mais d’un corps qui sait transmettre son poids. Peut-être que tu le sens. Tu sens que tu boxes trop avec le haut. Tu sens que tu as du mal à boxer avec tout ton corps. Tu sens qu’il manque un truc dans ta technique. Tu sens qu’il te manque cette conscience corporelle. C’est exactement cela que je souhaite te transmettre. J’ai une date de camp durant les grandes vacances. On fait cela en tout petit comité, pour que tu puisses avoir un coaching personnalisé. Si tu veux sentir une différence dans ta boxe, clique sur le lien dans ma bio pour nous rejoindre. ---- #boxeanglaise #rikaans #boxingtechnique #pourtoi #foryou #miketyson #boxe #knockout

imran khan emotional speech in his tenure #emotionalspeech #imrankhan #tenure

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from I'm Turning Into A Vampire msa show on youtube Magnus just made the craziest first impression 😳🧛‍♂️ #msa #animation #anime

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