@kekasantox: LANCHE CASEIRO DE FRANGO Essa é a receita perfeita pra você que está no processo de emagrecimento, mas já tá enjoada de comer sempre a mesma coisa 💛 🥗 Ingredientes do patê: • 300g de frango desfiado • 1 cenoura média ralada • 20g de maionese light (ou requeijão light) 🥖 Montagem: • 2 pães franceses (cortados ao meio = 4 partes) • 1 fatia de muçarela por pão (dividida ao meio) • 100g do patê de frango 🥄 Maionese verde: • 2 ovos • 1 colher de requeijão light • Alho, salsa, cebolinha e limão a gosto 🔥 Calorias aproximadas: Cada pão montado (com patê + muçarela + maionese verde): cerca de 250 a 300 kcal Simples, gostoso e perfeito pra sair da rotina sem sair do foco 💪✨