@captainofconditioning: #fyp #упрожнения #упрожнение #gum

literally me :

꧁Sanzhar꧂ :

мы так делали в боксе по каждой ноге 50 раз новичок ты или профи всё равно пядесять я думал что умру но нет когда вышел в спарринг через неделю ноги стали сильнее удары сильнее управление телом на высоте это было идеально но летом всё закры по этому я и забыл как это делать

rododendroner :

а просто приседания можно если сплит сложно?

Ден :

🥰🥰🥰

АБВГДейка :

😁😁😁

Игорь :

🔥🔥🔥