@kiekiekieee: เมนูอยู่ท้องตอบโจทย์คนชอบกินจุกจิกแบบ Chia Pudding Bowl🤍 แค่เอาเมล็ดเจียไปแช่ (ส่วนตัวกี้ชอบแช่นมโปรตีนค่ะ รสชาติตามชอบได้เลย) ทิ้งไว้ข้ามคืนได้พุดดิ้งเมล็ดเจียเนื้อนุ่มฟู อิ่มน้ำไฟเบอร์สูง กินแล้วอยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก สารอาหารครบค่า✨ พิกัดเมล็ดเจียที่ตะกร้าหน้าคลิปเลยฮะ #เมล็ดเจีย #ChiaPudding #3Zero #สุขภาพดีก็อร่อยได้

เทรนเนอร์นักกิน | Kiekiekieee
เทรนเนอร์นักกิน | Kiekiekieee
Open In TikTok:
Region: TH
Sunday 26 April 2026 03:59:28 GMT
2736814
33493
65
3549

Music

Download

Comments

khao__oat
khao oat 02 :
ทำไมคนอื่นกินละอิ่มนาน ผมนี่กิรแล้ว ผ่านไป 1 ชม. หิวละ ข้าวโอ๊ตด้วย ทำเมณูตามก็แล้ว หิวเหมือนเดิม สรุปเอามากินเป็นของหวานปิดท้ายเเทน 55555
2026-07-03 17:28:12
82
luukenortad9
MaeCharcoal :
ทำไมเราแช่ในนมแล้วมันไม่พองง
2026-05-14 21:31:05
7
kruu.khat
kruu khat :
ใช้นมอะไรคะ
2026-09-12 15:54:36
0
wol2l2eytong
Wol2l2eytOng 🐗รัตนนะมาลา🐗 :
ถ้าเอามาแช่กับเวย์ ข้ามคืนได้ไหมครับ
2026-04-28 07:58:30
19
jirattitikan.phon
o(^o^)o พี่ปอง o(^o^)o :
เคยกินแบบนี้หล่ะ ไม่อยู่ท้อง แป๊ปๆหิวเกือบเป็นลม
2026-06-28 11:35:41
3
dong05384
dong :
ทิ้งไว้ค้างคืน ทิ้งไว้แบบไหนครับ แช่เย็นหรือ? ครับ นมจะเสียไม่ ขอบคุณครับ
2026-09-13 14:34:51
0
kongkarn30
Kongkarn :
แช่อุณหภูมิปกติหรือในตู้เย็นค่ะ
2026-09-10 08:49:35
0
mommy57719
Mommy :
น่าสนใจค่ะ
2026-09-06 09:08:43
0
babypayya
โอปอ :
กินเยอะขนาดนี้เลยหรอคะ
2026-04-26 10:49:13
1
propertysomsom
ส้มผู้เชี่ยวชาญคอนโดริมรถไฟฟ้า :
แช่น้ำให้พองข้ามคืนใช่ไหมคะ
2026-09-15 15:40:58
0
pearnapats
Just🍐 :
ขออัตราส่วนเมล็ดเจียกับนม/โยเกิร์ตหน่อยค่ะ🥺
2026-04-26 09:32:43
0
kansuchakran9
Kan.ที่แปลว่าที่รัก🇹🇭🇩🇪 :
เม็ดแมงลักเหมือนกันไหม
2026-08-12 12:34:22
0
kai...na
ไก่นา กาฬสินธุ์ :
ใช้นมอะไรคะ
2026-09-12 04:37:11
0
rattanphonmeka
รัตนาพร ชูเพ็ชร :
ใน1วันควรกินกี่ช้อนค่ะ
2026-06-02 13:15:07
1
baifern.jirapreeya
เจ้าใบ ที่แปลว่าใบเฟิร์น :
สามารถใช้ 2 ช้อน ต่อนม 1 ขวดเลยได้ไหมคะ
2026-05-31 11:24:35
0
titapatohbok
Titapa Tohbok :
ใช้นมเปรี้ยวได้มั้ยคะ
2026-05-08 16:47:00
1
stephanmhee
Stephan Mhee :
น่าทานมากคับ
2026-05-27 14:49:25
1
pruttipan.tk
พันธุ์ :
โคตรน่าทาน😆
2026-05-28 06:18:48
1
wodemingbikafeikule
我的,我的 :
เอามาทำกับโอเวอร์ไนท์โอ๊ตกินแล้วอิ่มไม่นานเลย ทำไงดีคะ😭
2026-08-21 14:59:19
0
benz_benz.99
benz_benz.99 :
ป้ายยา กาโนรา และ นม หน่อยค่ะ
2026-08-22 16:03:55
0
puophplq2c8
ชาคริยาวางแผนโรคร้าย :
คะ
2026-09-30 12:33:08
0
daughter.perfume163
ดอเทอร์ เพอฟูม 163 :
อิ่มนานจิงค่ะ
2026-09-18 13:06:13
0
my.darin5
My Darin🇹🇭 :
ทำไมกินแล้วหิวไวมาก
2026-08-29 13:48:25
0
toon_nonthaburi2531
ตูน😔ไม่มีเพื่อน.. :
นมอะไรครับ แนะนำหน่อย
2026-08-26 14:34:24
0
vayu_24
วายุ หน้ามน :
ใช้นมโอ๊ดได้มั้ยครับ
2026-05-05 03:59:08
0
To see more videos from user @kiekiekieee, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About