@teacher17185: #щпост #длярепостов #щп #отдохни #немогууснуть Усталость — это состояние снижения физической и психической силы, при котором организму требуется время для восстановления. Проявляется как нехватка энергии, снижение физической и умственной работоспособности, ощущение разбитости и утомленияВ большинстве случаев усталость — естественная реакция организма на нагрузки и проходит после полноценного отдыха. Однако если постоянная усталость не исчезает даже после сна и длительного расслабления, она может быть признаком более серьёзных проблем со здоровьем, требующих внимания специалиста.