@hanan.mohamed629: � وصفة بسيطة لكن قيمتها الغذائية عالية جدًا 💚 بتناسب حالات السمنة كوجبة مشبعة وغنية بالألياف تساعد على الشبع وتقليل السعرات بدون حرمان 👌 وكمان تنفع لحالات النحافة كوجبة صحية لزيادة الوزن لو اتدعمت بإضافات غذائية مناسبة زي: 🥜 المكسرات 🍇 الزبيب 🥥 جوز الهند 🍯 عسل نحل أو طحينة حسب الحالة للاستشارات الشخصية والخطط الغذائية المتخصصة: 📍 عيادة برج العرب الجديدة (مول عبدالله - أمام الموقف مباشرة) ⏰ الأحد والثلاثاء | من ١ ظهراً إلى ٤ عصراً 📍 عيادة العامرية شارع السفن أب (عند المروحة) خلف بيوتي سنتر دنيا الراوي ⏰ الثلاثاء أسبوعيًا | من ٩ صباحاً إلى ١٢ ظهراً 📞 للحجز والاستفسار: 01220190151