@se__514: #CapCut

آبًّــوٌُ آمًِـ𓅇꙰᭄ـــيَر
آبًّــوٌُ آمًِـ𓅇꙰᭄ـــيَر
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 26 April 2026 10:39:43 GMT
253726
12242
76
2035

Music

Download

Comments

430372006roro
{بــنـ᭓ـت الاصـ𝄠ۛـول} :
"الأنسان أحياناً بيحتاج حنيّة أكثر من الحلول المنطقية".🤍
2026-04-28 20:49:53
5
user3172315659313
مرت المدلل♥ :
اي والله صح
2026-05-08 01:34:50
2
user1968650915385
🥰رغد🥰 :
💔اي والله 🥺
2026-04-28 16:18:22
3
g.800
ديـــــبـــو••🦋 :
شلون اصرخ بتعليق 😔🥀
2026-05-25 09:24:04
1
user8132614059016
الَـᬼ🌸⍣⃟،ᬼ ‍ـقي۪نٛ بَِآلَلَه :
اي والله صح كلامك 💔💔😔😔
2026-04-27 16:37:44
3
user3411590071026
آثًر آدٍلَبًيَهّ 💕🤍 :
مافهموني اهلي شلون افهم ناس💔😩
2026-05-31 20:43:06
0
user2574052650707
الخايني :
مابعرف🥺
2026-04-26 22:16:40
3
lover_of_death0
عاشق المـوت :
صح لسانك
2026-06-09 22:01:24
0
user5571058801868
مودة :
اي والله صحيح
2026-04-28 19:45:46
2
retaropen
retaropen :
أي والله 🥺🥺
2026-05-27 14:26:23
1
dghuooexc9995
اسيرة لاحزان 🖤🖤 :
اي😔😔😔😔والله
2026-05-21 00:46:29
0
user7921196761981
مـᬼ ꙰ ⑅⃝ــ⃪ــيرهᯓ͢𓆰͢.🍸 :
اكيد😔
2026-04-28 00:39:15
0
hjdidjdj
الدليمية 👑 :
اي والله 🥺💔
2026-04-26 20:02:17
4
user8156976883812
سينا 🦋🦋 :
اي والله صحيح💔💔💔
2026-05-17 18:41:58
0
user52074110512616
محمود البحر :
اي والله
2026-05-09 04:26:29
0
sdg01d
عماد ابو جمعه :
😔مافهموني اهلي شلون فهم الناس شتريد احكي اسولف كلشي بي ميت بس حنيني يعيش😔
2026-05-03 21:19:36
0
user268167772691
وعــــد :
2026-06-11 18:13:30
0
user268167772691
وعــــد :
💔💔
2026-06-11 18:13:45
0
user6520421473453
ابن عطيفه :
اح يا الدنيا اح 🥺
2026-05-03 21:40:52
0
user260129691965
أنس هلال محمد الخطيب :
اي وللة
2026-05-07 18:39:04
0
moonee030
حلبي وأفتخر :
اكيد 😔
2026-04-28 02:18:57
0
To see more videos from user @se__514, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اغذية #نظام_الطيبات @جمال الروح - jamal elrouh  و دايت و صيام متقطع الطيبات الدكتور #ضياء_العوضى   الممنوعات:  ١ / جميع الدواجن الدجاج والبط والوز ولا لحمها ولا كبدها ولا احشائها 🐓 ٢/ البيض بكل طرق تسويته 🥚 ٣/ اللبن وجميع مشتقاته ، الزبادو  - كريمه الحلويات - الكريم شانتيه - النشا - الجبن  الابيض كله ممنوع زي القريش او فيتا و الكيري  او اي نوع جبن لا يذوب ف الميكرويف  ٤/ الدقيق الابيض - الخبز  المصنوع من الدقيق الابيض الفينو - البلدي- التورتيلا- الصاج - اللبناني- الشامي - الجاتوهات - الكيك - الكرواسون والدونتس .. الخ المكرونه بكل انواعها - السمبوسك - الجلاش - الرقاق - البسكوتات - الملبن  والنوجه ،، الخ  ٥/ الخضروات الممنوعه ورقيه او ثمار 🥦 خص جرجير كابوتشا  الخضره كلها فلفل خيار جزر كرنب وورق عنب  الملوخيه السبانخ و  الثوم  ٦/ الممنوعات من الفواكه 🍉   البطيخ - الشمام - الليمون - البرتقال مره كل فتره طويله ممكن  ٧/ البقول مثل الفول اللوبيا الفاصوليا العدس الاسود . ( الاصفر مسموح شوربه ف الشتا فقط)  ٨/ قشور  السيليام وحب الكتان والشيا والكنوا ..الشوفان ،، الخ ٩/ جميع التوابل ممنوعه ما عدا الملح والزعتر 🌶️ ١٠/ سمك النيل والمزارع زي البلطي والبوري 🐟 ١١/ الشاي الاسود ، وكل منتجات النسكافيه  والكريمر والكرك ،، الخ  ١٢/ الجمبري والسبيط والكاليماري🍤 ١٣/ كل مشروبات الصودا بما فيهم المياه الفواره والقلويهً ومشروبات الطاقه والشعير . المسموحات ؛  ١/ الارز بجميع طرق طهيه وانواعه (يمكن تكراره يوميا) 🍚 ٢/ التوست المصنوع من القمح كامل الحبه والرده (يمكن تكراره يوميا) 🍞 ٣/ الخضروات المسموحه 🍟 البطاطس بكل طرق طهيها مشويهً محشيه محمره شيبسي (يمكن تكرارها يوميا)  القلقاس ( بدون سلق او طماطم)  البطاطا بكل طرق طهيها ( يمكن تكرارها يوميا )  الزيتون 🫒 القرع 🎃 مشروم 🍄‍🟫 الكوسه والبتنجان مقورين كل فتره 🍆 الباميه كل فتره  البصل ممكن للشوربه وتسويه اللحم ولكن ميتاكلش  ٤/ المسموحات من الفواكه؛ التمر ، (يمكن تكراره يوميا) 🌴 التين  ، التفاح والكمثرى يتقشروا 🍎🍐، الجوافه نشيل القلب ، العنب 🍇، الموز 🍌، الخوخ 🍑، الرمان  بدون بذر يعني عصير ويتصفي ، الفراوله 🍓 ..الخ ٥/ جميع عصائر الفواكه ماعدا البرتقال والليمون والاناس  العصاير (يمكن تكرارها يوميا) 🥤 ٦/ النوتلا والشوكولاته بكل انواعها ماعدا الدارك واللي فيها بسكوت ، المربي ماعدا مربي  الفواكه الممنوعه ، الحلاوه الطحينيه ، عسل النحل ( يمكن تكراره يوميا) العسل  الاسود ، الطحينه ( منضفش العسل علي الطحينه) حلويات المولد متاحه كلها ما عدا الفوليه والملبن والنوجه ٧/ زيت الزيتون 🫒والخل والزبده والسمن الطبيعي وافضلهم زيت الزيتون ( ممكن تكراره يوميا)  ٨/ كل الصوصات زي الكاتشب والمايونيز والدريسنج كله  ٩/ الملح الزعتر ووق لورا للشوربه والحبهان للنكهه  ١٠/ اللحوم كلها مسموحه 🥩🍖🥓 افضلهم الضاني والماعز وبعدهم السن والموزه يستوا كويس جدا والجملي  السلامي ، البيف بيكون ، المفروم ، برجر اللحم ، الكوارع . ١١/ اسماك البحر كلها مسموحه بكل طرق الطهي بدون دقيق ولا خضروات 🐠 التونه والماكريل والسردين ومنكترش منهم  الاسماك عموما مره او اثنين ف الشهر  ١٢/ جميع الاجبان الصفرا والمطبوخه 🧀 الشيدر، الفلمنك  ،جوده ،اولد جوده، اولد امستردام ، امسدام  ، كاشكاڤال  ، ريكفورد ، مثلثات ( ماعادا الكيري ) الجبن اللي في برطمنات المطبوخه ، كريمة الطهي (وليس الحلويات) ، القشطه اللي في علب زي الزبادي ١٣/ البن ☕️( القهوه التركي ) مشروبات الاعشاب ينسون ، شاي اخضر ، كراويه ..الخ  ١٤/ الطيور 🕊️مثل الحمام ، اليمام، السمان ، الارانب  ١٥/ السمسم ، الذره بكل اشكالها 🌽، فشار 🍿، جوز هند ، فريك  بليله ، المكسرات الناعمه زي العين جمل  الكاجو الفسدق الصنوبر   ملحوظات مهمه ١/ اساس النظام الصيام والمنع والمرضي محدش يوقف دواء من نفسه تابع تحاليلك وجرعاتك هتقل ان شا الله مع النظام والالتزام  ٢/ الاكل  والميه عند الجوع والعطش فقط ٣/ مش كل المسموحات يمكن تكرارها يوميا يعني مش كل يوم نوتيلا وحلاوه ومربى  والفواكه ثمره واحده كل ٣ او ٤ ايام حتي التمر يوميا مش اكتر من ٣ او ٥ بالكتير  ٤/ اساس الطعام اليومي  الارز والبطاطس والتمر وزيت الزيتون والسكر وممكن تكتفي بالارز وتستغني عن الخبز عادي او البطاطس وهكذا مش لازم كلهم مع بعض  ٥/ النظام اسلوب حياه وقائي واستشفائي وليس نظام دايت  اللي عايز يخس هيقلل نشويات ويزود عصير وسكريات ويزود ساعات الصيام ومكن يكتفي ف الوجبه بالرز بدون بطاطس او العكس يعني متجمعش نوعين نشويات ف طبق واحد  والعكس صحيح للي عايز يتخن الرز اضمن من التوست يا جماعه عشان الغش بتاع مصانع الخبز #الطيبات #نظام_الطيبات_للدكتور_ضياء_العوضي #لايك
اغذية #نظام_الطيبات @جمال الروح - jamal elrouh و دايت و صيام متقطع الطيبات الدكتور #ضياء_العوضى الممنوعات: ١ / جميع الدواجن الدجاج والبط والوز ولا لحمها ولا كبدها ولا احشائها 🐓 ٢/ البيض بكل طرق تسويته 🥚 ٣/ اللبن وجميع مشتقاته ، الزبادو - كريمه الحلويات - الكريم شانتيه - النشا - الجبن الابيض كله ممنوع زي القريش او فيتا و الكيري او اي نوع جبن لا يذوب ف الميكرويف ٤/ الدقيق الابيض - الخبز المصنوع من الدقيق الابيض الفينو - البلدي- التورتيلا- الصاج - اللبناني- الشامي - الجاتوهات - الكيك - الكرواسون والدونتس .. الخ المكرونه بكل انواعها - السمبوسك - الجلاش - الرقاق - البسكوتات - الملبن والنوجه ،، الخ ٥/ الخضروات الممنوعه ورقيه او ثمار 🥦 خص جرجير كابوتشا الخضره كلها فلفل خيار جزر كرنب وورق عنب الملوخيه السبانخ و الثوم ٦/ الممنوعات من الفواكه 🍉 البطيخ - الشمام - الليمون - البرتقال مره كل فتره طويله ممكن ٧/ البقول مثل الفول اللوبيا الفاصوليا العدس الاسود . ( الاصفر مسموح شوربه ف الشتا فقط) ٨/ قشور السيليام وحب الكتان والشيا والكنوا ..الشوفان ،، الخ ٩/ جميع التوابل ممنوعه ما عدا الملح والزعتر 🌶️ ١٠/ سمك النيل والمزارع زي البلطي والبوري 🐟 ١١/ الشاي الاسود ، وكل منتجات النسكافيه والكريمر والكرك ،، الخ ١٢/ الجمبري والسبيط والكاليماري🍤 ١٣/ كل مشروبات الصودا بما فيهم المياه الفواره والقلويهً ومشروبات الطاقه والشعير . المسموحات ؛ ١/ الارز بجميع طرق طهيه وانواعه (يمكن تكراره يوميا) 🍚 ٢/ التوست المصنوع من القمح كامل الحبه والرده (يمكن تكراره يوميا) 🍞 ٣/ الخضروات المسموحه 🍟 البطاطس بكل طرق طهيها مشويهً محشيه محمره شيبسي (يمكن تكرارها يوميا) القلقاس ( بدون سلق او طماطم) البطاطا بكل طرق طهيها ( يمكن تكرارها يوميا ) الزيتون 🫒 القرع 🎃 مشروم 🍄‍🟫 الكوسه والبتنجان مقورين كل فتره 🍆 الباميه كل فتره البصل ممكن للشوربه وتسويه اللحم ولكن ميتاكلش ٤/ المسموحات من الفواكه؛ التمر ، (يمكن تكراره يوميا) 🌴 التين ، التفاح والكمثرى يتقشروا 🍎🍐، الجوافه نشيل القلب ، العنب 🍇، الموز 🍌، الخوخ 🍑، الرمان بدون بذر يعني عصير ويتصفي ، الفراوله 🍓 ..الخ ٥/ جميع عصائر الفواكه ماعدا البرتقال والليمون والاناس العصاير (يمكن تكرارها يوميا) 🥤 ٦/ النوتلا والشوكولاته بكل انواعها ماعدا الدارك واللي فيها بسكوت ، المربي ماعدا مربي الفواكه الممنوعه ، الحلاوه الطحينيه ، عسل النحل ( يمكن تكراره يوميا) العسل الاسود ، الطحينه ( منضفش العسل علي الطحينه) حلويات المولد متاحه كلها ما عدا الفوليه والملبن والنوجه ٧/ زيت الزيتون 🫒والخل والزبده والسمن الطبيعي وافضلهم زيت الزيتون ( ممكن تكراره يوميا) ٨/ كل الصوصات زي الكاتشب والمايونيز والدريسنج كله ٩/ الملح الزعتر ووق لورا للشوربه والحبهان للنكهه ١٠/ اللحوم كلها مسموحه 🥩🍖🥓 افضلهم الضاني والماعز وبعدهم السن والموزه يستوا كويس جدا والجملي السلامي ، البيف بيكون ، المفروم ، برجر اللحم ، الكوارع . ١١/ اسماك البحر كلها مسموحه بكل طرق الطهي بدون دقيق ولا خضروات 🐠 التونه والماكريل والسردين ومنكترش منهم الاسماك عموما مره او اثنين ف الشهر ١٢/ جميع الاجبان الصفرا والمطبوخه 🧀 الشيدر، الفلمنك ،جوده ،اولد جوده، اولد امستردام ، امسدام ، كاشكاڤال ، ريكفورد ، مثلثات ( ماعادا الكيري ) الجبن اللي في برطمنات المطبوخه ، كريمة الطهي (وليس الحلويات) ، القشطه اللي في علب زي الزبادي ١٣/ البن ☕️( القهوه التركي ) مشروبات الاعشاب ينسون ، شاي اخضر ، كراويه ..الخ ١٤/ الطيور 🕊️مثل الحمام ، اليمام، السمان ، الارانب ١٥/ السمسم ، الذره بكل اشكالها 🌽، فشار 🍿، جوز هند ، فريك بليله ، المكسرات الناعمه زي العين جمل الكاجو الفسدق الصنوبر ملحوظات مهمه ١/ اساس النظام الصيام والمنع والمرضي محدش يوقف دواء من نفسه تابع تحاليلك وجرعاتك هتقل ان شا الله مع النظام والالتزام ٢/ الاكل والميه عند الجوع والعطش فقط ٣/ مش كل المسموحات يمكن تكرارها يوميا يعني مش كل يوم نوتيلا وحلاوه ومربى والفواكه ثمره واحده كل ٣ او ٤ ايام حتي التمر يوميا مش اكتر من ٣ او ٥ بالكتير ٤/ اساس الطعام اليومي الارز والبطاطس والتمر وزيت الزيتون والسكر وممكن تكتفي بالارز وتستغني عن الخبز عادي او البطاطس وهكذا مش لازم كلهم مع بعض ٥/ النظام اسلوب حياه وقائي واستشفائي وليس نظام دايت اللي عايز يخس هيقلل نشويات ويزود عصير وسكريات ويزود ساعات الصيام ومكن يكتفي ف الوجبه بالرز بدون بطاطس او العكس يعني متجمعش نوعين نشويات ف طبق واحد والعكس صحيح للي عايز يتخن الرز اضمن من التوست يا جماعه عشان الغش بتاع مصانع الخبز #الطيبات #نظام_الطيبات_للدكتور_ضياء_العوضي #لايك

About