15 µg/L "normal" / Soppi 2018 < 30 µg/L = carence fonctionnelle (sensibilité 92%, spécificité 98%) / Médecine fonctionnelle > 50 µg/L pour fonctionnement optimal 2️⃣ VITAMINE D — Labo > 30 ng/mL "normal" (déficience sévère évitée) / Holick (auteur du guideline 2011, interview Medscape) recommandait personnellement 40-60 ng/mL pour garantir la suffisance jamais inscrit dans le guideline officiel / Endocrine Society 2024 = assouplissement, plus aucun seuil officiel 3️⃣ B12 — Labo > 200 pg/mL "normal" / Symptômes neurologiques (brouillard mental, pertes mémoire) dès 298-350 pg/mL / Sufficiency > 400 pg/mL Pourquoi cet écart ? Parce que les seuils labo ont été conçus pour détecter les URGENCES (anémie sévère, scorbut, rachitisme). PAS pour mesurer ta santé optimale. C'est comme si ton garagiste te disait "tout va bien" parce que ta voiture roule encore. Tu n'es pas fou. Le système utilise les mauvais seuils. Pas les tiens. Les VRAIS seuils des 12 marqueurs dans le Bilan Décodé. Lien en bio. Commente 1 si on t'a dit "tout est normal", 2 si tu ne connaissais pas le scandale 2024, 3 pour le 4e marqueur. Tag quelqu'un à qui on a dit que ses analyses étaient normales. #bilansanguin #ferritine #vitamineD #B12 #scandalemedical - @bettercallhealthproject"/> 15 µg/L "normal" / Soppi 2018 < 30 µg/L = carence fonctionnelle (sensibilité 92%, spécificité 98%) / Médecine fonctionnelle > 50 µg/L pour fonctionnement optimal 2️⃣ VITAMINE D — Labo > 30 ng/mL "normal" (déficience sévère évitée) / Holick (auteur du guideline 2011, interview Medscape) recommandait personnellement 40-60 ng/mL pour garantir la suffisance jamais inscrit dans le guideline officiel / Endocrine Society 2024 = assouplissement, plus aucun seuil officiel 3️⃣ B12 — Labo > 200 pg/mL "normal" / Symptômes neurologiques (brouillard mental, pertes mémoire) dès 298-350 pg/mL / Sufficiency > 400 pg/mL Pourquoi cet écart ? Parce que les seuils labo ont été conçus pour détecter les URGENCES (anémie sévère, scorbut, rachitisme). PAS pour mesurer ta santé optimale. C'est comme si ton garagiste te disait "tout va bien" parce que ta voiture roule encore. Tu n'es pas fou. Le système utilise les mauvais seuils. Pas les tiens. Les VRAIS seuils des 12 marqueurs dans le Bilan Décodé. Lien en bio. Commente 1 si on t'a dit "tout est normal", 2 si tu ne connaissais pas le scandale 2024, 3 pour le 4e marqueur. Tag quelqu'un à qui on a dit que ses analyses étaient normales. #bilansanguin #ferritine #vitamineD #B12 #scandalemedical - @bettercallhealthproject - Tikwm"/> 15 µg/L "normal" / Soppi 2018 < 30 µg/L = carence fonctionnelle (sensibilité 92%, spécificité 98%) / Médecine fonctionnelle > 50 µg/L pour fonctionnement optimal 2️⃣ VITAMINE D — Labo > 30 ng/mL "normal" (déficience sévère évitée) / Holick (auteur du guideline 2011, interview Medscape) recommandait personnellement 40-60 ng/mL pour garantir la suffisance jamais inscrit dans le guideline officiel / Endocrine Society 2024 = assouplissement, plus aucun seuil officiel 3️⃣ B12 — Labo > 200 pg/mL "normal" / Symptômes neurologiques (brouillard mental, pertes mémoire) dès 298-350 pg/mL / Sufficiency > 400 pg/mL Pourquoi cet écart ? Parce que les seuils labo ont été conçus pour détecter les URGENCES (anémie sévère, scorbut, rachitisme). PAS pour mesurer ta santé optimale. C'est comme si ton garagiste te disait "tout va bien" parce que ta voiture roule encore. Tu n'es pas fou. Le système utilise les mauvais seuils. Pas les tiens. Les VRAIS seuils des 12 marqueurs dans le Bilan Décodé. Lien en bio. Commente 1 si on t'a dit "tout est normal", 2 si tu ne connaissais pas le scandale 2024, 3 pour le 4e marqueur. Tag quelqu'un à qui on a dit que ses analyses étaient normales. #bilansanguin #ferritine #vitamineD #B12 #scandalemedical - @bettercallhealthproject"/>