@rotamiz_saglik: Tiroid neden bugün bu kadar fazla insanda bozuluyor biliyor musunuz? ⠀ Çünkü insanlar sadece tiroid hormonlarına odaklanıyor ama problemi oluşturan sistemi görmüyor. ⠀ Tiroidin düzgün çalışabilmesi için vücudun: 🥚 proteine 🌰 selenyuma 🥬 iyota 🐟 sağlıklı yağlara ☀️ mineral dengesine ihtiyacı vardır. ⠀ Bu yüzden yumurta, deniz ürünleri, Brezilya cevizi ve yosunlar tiroid için çok değerlidir. ⠀ Ama burada en kritik nokta şu: ⠀ Sadece sağlıklı beslenmek yetmez. ⠀ Çünkü bugün birçok insanın sindirim sistemi düzgün çalışmıyor. ⠀ Mide asidi düşük olduğu için protein sindirilemiyor. Safra akışı yavaş olduğu için yağlar parçalanamıyor. Bağırsak hasarlı olduğu için vitamin ve mineraller emilemiyor. ⠀ Ve sonra insanlar: “Ben sağlıklı besleniyorum ama neden hâlâ yorgunum?” diye soruyor. ⠀ Çünkü mesele sadece yemek yemek değil. Mesele o besinleri kullanabilen bir bedene sahip olmak. ⠀ Tiroid hormonlarının üretimi için aminoasit gerekir. Ama protein sindirilemiyorsa vücut onları kullanamaz. ⠀ Yağda çözünen vitaminler gerekir. Ama safra düzgün çalışmıyorsa emilim bozulur. ⠀ Mineraller gerekir. Ama bağırsak inflamasyonluysa emilim düşer. ⠀ Yani problem çoğu zaman tiroidde değil, tiroidi besleyemeyen sistemdedir. ⠀ Bu yüzden ben sürece sadece tiroid olarak bakmıyorum. ⠀ Önce: ✔ mideyi ✔ safra akışını ✔ bağırsakları ✔ emilimi ✔ inflamasyonu ⠀ desteklemek gerekiyor. ⠀ Çünkü beden toparlanmaya başladığında insanlar: 🥰 daha fazla enerji 🥰 daha az ödem 🥰 daha rahat sindirim 🥰 daha stabil metabolizma hissetmeye başlıyor. ⠀ Biz bunların hepsini her ayın 10’unda başlayan “Sağlıklı Safra Maratonu”nda sistemli şekilde çalışıyoruz. ⠀ Maratonda: ✔ sindirim sistemi ✔ safra akışı ✔ mide asidi ✔ bağırsak dengesi ✔ hormonları etkileyen temel problemler ⠀ üzerinde detaylı şekilde duruyoruz. ⠀ Maratona katılım için sindirim sistemini destekleyen takviyelerin kullanılması gerekiyor. Çünkü bağırsak çalışmadan ve emilim düzelmeden kalıcı sonuç almak çok zor oluyor. ⠀ Takviyeler kişiye uygun şekilde belirleniyor. Benim süreç boyunca desteğim ise tamamen ücretsiz ⠀ Detay için DM’den “MARATON” yazabilirsiniz. #tiroid #tiroidhastalığı #hashimoto #hipotiroidi #hipertiroidi
