Не трудная разминка , 👍 но если её повторить несколько раз, то уже будет прокачка хорошая
2026-05-03 03:48:59
7
ZhenyaNickich🈵 :
здарова, хотел бы накачать плечи чтоб были круглые, посмотрел твоё закрепленный видос делал но говорят он делает лучше с жгутом себе сделай а потом с гантелями.Грубо говоря сделай базу а потом гантелями занимайся если не сложно можешь подсказать что лучше сделать чтоб плечи накачать с нуля?
2026-04-27 16:07:22
1
A :
и это зачем ?
2026-04-27 11:39:46
0
Виктор Елизаров :
именно рости
2026-05-02 06:10:34
1
-ALF- :
Думаю для растяжки очень полезно молодцы крутые
2026-04-30 07:24:32
0
Азильхан Жангазы :
С рости все понятно, а расти будут?
2026-05-08 13:51:31
1
Mariuka🇷🇺 :
класс) хорошо получается 😂
2026-05-02 18:45:18
0
𝕯𝖎𝖒𝖆 :
🔥🔥🔥
2026-04-26 13:17:22
1
Александр Зоренко705@ :
💪💪💪
2026-06-09 22:31:31
0
𝒂𝒍𝒅𝒂𝒃𝒆𝒓𝒈𝒆𝒏 :
😂
2026-05-19 19:02:11
0
Denis Tereshkov :
💪💪💪
2026-05-17 12:06:52
0
Руслан Малиновский :
😁💪🥰
2026-05-04 18:01:52
0
𝒂𝒍𝒅𝒂𝒃𝒆𝒓𝒈𝒆𝒏 :
🔥
2026-05-19 19:02:11
0
Héctor :
👏👏👏
2026-06-15 17:01:38
0
İlkin.A Ələsgərov :
❤️❤️❤️
2026-05-02 13:35:13
0
ER :
🥰
2026-06-17 06:22:13
0
To see more videos from user @strongmike88, please go to the Tikwm
homepage.