🫧靜靜不靜｜居家體態管理
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Sunday 26 April 2026 13:18:10 GMT
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Comments
阿誠 :
我做了半年，結果都沒效果。
2026-04-27 06:56:11
4
熊大 :
核心同時用力，腹部持續有緊實感
2026-04-29 12:02:34
1
楊小菲 :
不該睡前做
2026-04-29 00:44:42
1
JCZ :
動完最好睡得著
2026-04-27 06:29:10
2
da chuan :
做完會先失眠一小時.....這三個動作要再飯後一小時左右做再去洗澡在做自己的事再去睡覺
2026-04-27 15:13:57
1
user34996070870 :
為什麼我反而是大腿好酸😆
2026-04-29 16:30:11
1
楊漾 :
房間好美
2026-04-28 23:20:20
1
柒柒এ⁵²⁶⁹👺 :
是真的有效果嗎？
2026-04-26 16:31:42
2
小人物yu :
帶著滿身汗好睡嗎
2026-04-27 08:24:41
1
口口 :
所以總共300個 認真？😂
2026-04-27 16:02:24
1
布朗尼 :
😁偷懶10+8+10
2026-04-27 02:52:02
1
鳳兒（紅塵擺渡人） :
這衣服也太可愛了吧！哈哈哈
2026-04-26 14:46:55
1
樂樂、豆豆紀錄 :
確？
2026-04-27 04:48:07
1
老張小鳥胃 :
不可能只有10分鐘
2026-04-27 15:57:03
1
jerry :
最好
2026-04-27 12:14:48
1
BADっDOG :
請問飲食
2026-06-05 13:16:16
1
蕎蕎Chiao的生活日記 :
我要先珍藏😍😍😍
2026-04-26 13:36:07
1
韋豪😎 :
確實可以練到核心我做過👍👍
2026-05-16 16:52:26
0
༺玄༻ :
1跟3是不是差不多？？
2026-05-23 06:02:40
0
小猫爱吃鱼 :
做完需要拉伸吗？
2026-06-08 12:39:51
0
Lu :
腳先痠正常嗎
2026-06-03 00:42:18
0
浪里个浪 :
适合男性吗？
2026-04-28 01:22:09
1
布魯克 :
第一個動作做300下就夠了😏
2026-04-28 01:27:22
1
🐾狗弟🐶 :
建議男生都來做 就算有點肚子還是會有線條
2026-05-24 08:47:11
0
Shung Lung Kung :
😂😂😂
2026-04-29 10:55:59
1
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