معلومات صحية مفيدة ولذيذة
Region: EG
Sunday 26 April 2026 13:59:02 GMT
728608
11887
403
11578
Music
Download
Comments
olfatkhalil :
في اكلات ممنوعه كتير فالورقه ديه
2026-04-26 23:10:38
28
دكتور خالد قناوى(نادى الزمالك) :
نظام فااااااشل
2026-05-19 10:16:47
0
غيث عسكر :
هذه الكلام مو صحيح
2026-04-28 05:01:10
2
د. فاطمه :
هو قال لا تكثرون لحوم ، والسمك مرة بالشهر
2026-04-27 17:40:37
12
دودو ميكاب ارتيست :
نظام الطيبات ده على فكره عاوز مبلغ جامد فى الشهر
2026-04-27 00:28:20
4
نور الولاية :
هذا نظام مال فرد لكن عائلة مستحيل واحد يكدر يعمله
2026-04-27 14:57:18
3
وتيـﮯن :
شنو نوع الكبده دجاج لو بقر لى يعرف يكولى
2026-04-27 17:10:21
1
Malika :
اخي او اختي معلوماتك فيها شيء من المغالطات اللحم مرتين الئ ثلات مرات بالاسبوع وانا شفت تقريبا الاسبوع عامل فيه لحمة
2026-04-29 18:58:17
0
عطور غيمة🍃 :
البيتزا والمعجنات والدقيق الابيض ممنوع
2026-04-27 20:22:40
0
حمودي جاسم :
اللحم المفروض مره بالاسبوع والسمك مره بالشهر هذه الخطه غير صحيحه
2026-04-29 05:50:33
1
Makmoka :
أيه هي البهارات والتوابل المسموح بيها في نظام الطيبات ؟
2026-04-27 19:31:06
1
Fati 66 :
اللحمة في المغرب غالية... كيف نترك الخضر كلهاو نركز على اللحم و البطاطس
2026-04-27 16:39:43
0
saranews27 :
الدكتور قال اللحم مرة أو مرتين في الأسبوع على الاكثر وليس كل يوم، والاكل يكون عند الجوع، المهم الأكل يحتوي على التوست كامل الحبة مع الدهون و الأرز و السكريات وحتى الفاكهة قال يفضل نوع واحد. أما لمن يريد السمنة الطبيعة غير المرضية فيمكنه أكل ما يريد لكن من مسموحات غذاء نظام الطيبات.
2026-04-27 16:55:24
8
👑🎵TAREK ALY 👑 :
الشاورمه مسموحه 😂😂
2026-04-27 21:00:20
0
Chahed. Dz :
ممكن فطور الصباح انا متعوده على حليب وقهوه وبيض
2026-04-29 06:27:14
0
mohammed batran :
نظامك دا يادكتور ربنا يرحمك ياهو نفس نظام بيومي فواد اديها ماترحمهاش .. اسبوع واحد ووزني زاد
2026-04-29 20:09:17
0
أ✨ :
حرام عليكم وش ذا مو نظام الطيبات
2026-04-27 04:02:08
0
Emy369 :
غلط وكدب
2026-04-27 19:08:40
1
المحبة لله :
البروتين ثلاث مرات بالأسبوع فقط والسمك مرة بالشهر الفلفل الأسود ممنوع التوابل ملح وبس
2026-04-28 16:26:39
2
البحر عشقي :
للناس اللي بتشكك وبتقول الورقه مغشوشه او متحرفه انا لسه شايفه لقاء مع الدكتور رحمه الله عليه مع محمود سعد وتقدرو تعملوا سيرش ع الفيديو ده وقال نفس الكلام اللي مكتوب ف الورقه مع العلم انا ولا اعرف حاجه ع الدكتور ده ولا من معجينه ولا من معارضيه ولا ماشيه ع نظام غذائي اصلا....
2026-04-27 05:13:38
4
Tananisamira Rak :
كلوا كلام فاضي
2026-04-27 00:43:00
1
)⤸ تِـعٰـ⃪بُ𓍱 .:𝟏𝟐:𝟎𝟎 :
ريجم مال اغنياء
2026-04-27 08:15:45
1
💞شهد 💕Shahd👑 :
عايزين مليونير😏😏
2026-04-27 12:58:05
1
اشرف علام :
دى وجبه الغداء الفطار والعشاء ايه
2026-05-01 00:47:32
1
mero :
طيب وباقي الايام ناكل نفس دول ولافي تغير
2026-04-26 21:34:48
3
To see more videos from user @m123456778a, please go to the Tikwm
homepage.
