1. Home
  2. Detail

@namama_fotografie: Manchmal ist halt einfach alles egal 😂🙈 #fyp #fy #fürdich #justdance #verrückt Hallo ich bin Nathalie und Familien-Fotografin aus Nürnberg ☺️ ➡️ Folge mir für echte Einblicke als Mama, lustige Momente aus dem Alltag und meine Arbeit als Familienfotografin 📸

Familienfotografin 📸
Familienfotografin 📸
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 26 April 2026 19:49:47 GMT
177
8
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.96MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.76MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

namama_fotografie
Familienfotografin 📸 :
Bin doch nicht alleine mit den Gedanken oder 🙈😂😂
2026-04-26 21:24:15
0
To see more videos from user @namama_fotografie, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

La arquera y el montapuercos juntos en esto? Parte 1... #clashroyale #hogrider #clashroyaledaily #megacaballero #clashtok
La arquera y el montapuercos juntos en esto? Parte 1... #clashroyale #hogrider #clashroyaledaily #megacaballero #clashtok
#bryar_520 #cpm2 #bmw #e34 #zanyar_ballak @olzhass_games
#bryar_520 #cpm2 #bmw #e34 #zanyar_ballak @olzhass_games
Respuesta a @Fernando Cruz parte final #foryou #comedia #parati #francoescamila #fyp
Respuesta a @Fernando Cruz parte final #foryou #comedia #parati #francoescamila #fyp


#CapCut #الرتش_فى_زمه_الله💔 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مصمم_فيديوهات🎬🎵 #ليك______🖤___متابعه____اكسبلووور
#CapCut #الرتش_فى_زمه_الله💔 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مصمم_فيديوهات🎬🎵 #ليك______🖤___متابعه____اكسبلووور
Vyakula vya Kula (Vyenye Kusaidia na Kulinda Afya ya Ini) ✅Mboga za majani zenye rangi ya kijani iliyokolea: (Sukuma wiki, spinach, brokoli) Zina vioksidishaji (antioxidants) na virutubisho vinavyosaidia ini kuondoa sumu mwilini na kupunguza msongo wa seli. ✅Matunda mepesi na yenye maji: (Machungwa, papai, tikitimaji, maapulo) Yana vitamini C na nyuzi lishe (fiber) zinazosaidia kazi ya mmeng'enyo wa chakula na kulinda seli za ini. ✅Protini nyepesi: (Dagaa, samaki wa maji baridi au chumvi, kuku aliyetolewa ngozi, maharagwe, na dengu) Zinasaidia kujenga na kukarabati tishu za ini bila kulipa ini mzigo mkubwa wa kusindika mafuta. ✅Nafaka zisizokobolewa: (Unga wa ngano ya nusu au nzima, udaga/ulezi, oatmeal, mchele wa kayabo/brown rice) Zina wanga wa taratibu unaotoa nishati endelevu na kupunguza mlundikano wa mafuta kwenye ini. ✅Mbegu na mafuta afya: (Mbegu za maboga, mbegu za chia, mafuta ya mzeituni/olive oil kwa kiasi) Zina mafuta mazuri na vitamini E inayosaidia kupunguza uvimbe wa ini. ✅Maji mengi: Kunywa maji ya kutosha kila siku inasaidia mfumo wa mwili kusafisha sumu kwa urahisi na kupunguza kazi kwa ini. Vyakula vya Kuepuka kabisa au Kupunguza (Vyenye Kuongeza Mzigo kwenye Ini) ❌Pombe: Hili ndilo jambo la kwanza kuliepuka kabisa; pombe inaharibu seli za ini na kuharakisha kovu kwenye ini (cirrhosis). ❌Vyakula vyenye mafuta mengi na ya kukaanga: (Chipsi, nyama yenye mafuta mengi, majarini, vyakula vya kukaangwa kwa mafuta yaliyotumika mara nyingi) Mafuta kupitiliza huongeza uzito kwenye ini na kusababisha fatty liver. ❌Sukari na vinywaji vya viwandani: (Soda, juisi za viwandani, keki, peremende) Sukari iliyozidi hubadilishwa kuwa mafuta na kuhifadhiwa kwenye ini. ❌Chumvi nyingi na vyakula vyenye chumvi ya kiwandani: (Sausage, biskuti za chumvi, vyakula vya makopo) Chumvi nyingi inasababisha mwili kuweka maji mengi (fluid retention) na kuongeza msukumo kwenye mfumo wa ini. ❌Unga mweupe uliokobolewa: (Mikate myeupe, wali mweupe, mandazi) Mmeng'enyo wake ni wa haraka sana na unaweza kuchochea kuongezeka kwa mafuta mwilini. ❌Dawa za kujitibia bila ushauri wa daktari: Mbali na chakula, epuka kutumia dawa za kutuliza maumivu au virutubisho vyovyote bila kibali cha daktari, kwani dawa nyingi husindikwa na ini na zinaweza kuliharibu zaidi. Rowaru medics~tiba ya uhakika na ushauli mahili Follow page hii kwa elimu zaidi #viral #kenyantiktok🇰🇪 #usa🇺🇸 #oman🇴🇲 #trending
Vyakula vya Kula (Vyenye Kusaidia na Kulinda Afya ya Ini) ✅Mboga za majani zenye rangi ya kijani iliyokolea: (Sukuma wiki, spinach, brokoli) Zina vioksidishaji (antioxidants) na virutubisho vinavyosaidia ini kuondoa sumu mwilini na kupunguza msongo wa seli. ✅Matunda mepesi na yenye maji: (Machungwa, papai, tikitimaji, maapulo) Yana vitamini C na nyuzi lishe (fiber) zinazosaidia kazi ya mmeng'enyo wa chakula na kulinda seli za ini. ✅Protini nyepesi: (Dagaa, samaki wa maji baridi au chumvi, kuku aliyetolewa ngozi, maharagwe, na dengu) Zinasaidia kujenga na kukarabati tishu za ini bila kulipa ini mzigo mkubwa wa kusindika mafuta. ✅Nafaka zisizokobolewa: (Unga wa ngano ya nusu au nzima, udaga/ulezi, oatmeal, mchele wa kayabo/brown rice) Zina wanga wa taratibu unaotoa nishati endelevu na kupunguza mlundikano wa mafuta kwenye ini. ✅Mbegu na mafuta afya: (Mbegu za maboga, mbegu za chia, mafuta ya mzeituni/olive oil kwa kiasi) Zina mafuta mazuri na vitamini E inayosaidia kupunguza uvimbe wa ini. ✅Maji mengi: Kunywa maji ya kutosha kila siku inasaidia mfumo wa mwili kusafisha sumu kwa urahisi na kupunguza kazi kwa ini. Vyakula vya Kuepuka kabisa au Kupunguza (Vyenye Kuongeza Mzigo kwenye Ini) ❌Pombe: Hili ndilo jambo la kwanza kuliepuka kabisa; pombe inaharibu seli za ini na kuharakisha kovu kwenye ini (cirrhosis). ❌Vyakula vyenye mafuta mengi na ya kukaanga: (Chipsi, nyama yenye mafuta mengi, majarini, vyakula vya kukaangwa kwa mafuta yaliyotumika mara nyingi) Mafuta kupitiliza huongeza uzito kwenye ini na kusababisha fatty liver. ❌Sukari na vinywaji vya viwandani: (Soda, juisi za viwandani, keki, peremende) Sukari iliyozidi hubadilishwa kuwa mafuta na kuhifadhiwa kwenye ini. ❌Chumvi nyingi na vyakula vyenye chumvi ya kiwandani: (Sausage, biskuti za chumvi, vyakula vya makopo) Chumvi nyingi inasababisha mwili kuweka maji mengi (fluid retention) na kuongeza msukumo kwenye mfumo wa ini. ❌Unga mweupe uliokobolewa: (Mikate myeupe, wali mweupe, mandazi) Mmeng'enyo wake ni wa haraka sana na unaweza kuchochea kuongezeka kwa mafuta mwilini. ❌Dawa za kujitibia bila ushauri wa daktari: Mbali na chakula, epuka kutumia dawa za kutuliza maumivu au virutubisho vyovyote bila kibali cha daktari, kwani dawa nyingi husindikwa na ini na zinaweza kuliharibu zaidi. Rowaru medics~tiba ya uhakika na ushauli mahili Follow page hii kwa elimu zaidi #viral #kenyantiktok🇰🇪 #usa🇺🇸 #oman🇴🇲 #trending

About

Legal