@voyagelamoda: High protein/ low carb sauce ( sandwich) - 40 g cottage cheese ( 36 kcal) - 5 g mustard & sirracha ( ≈ 10 kcal) - salt, black pepper, paprika Total less than 50 kcal 😋 & high in protein! - ٤٠ غرام جبنة قريش (٣٦ سعره حراريه ) - ٥ غرام خردل و سيراتشا (اقل من ١٠ سعرات) - ملح ، فلفل اسود ، بابريكا طلع اقل من ٥٠ سعره و عالي بالبروتين!😋 تقدرون تحطونه بالبلندر بس انا احب هالtexture حيل انصح !😋 - الدياي من الاساس انا متبلته هم عالي البروتين ، واستعملت خبز النخاله عشان مافيه وايد نشويات - ضفت بعدين خس وجبن سلايس ( تقدرون تزيدون الخضار الي تفضلونها ) #healthyfood #healthyrecipes #highprotein

voyagelamoda

Open In TikTok:

Region: BH

Sunday 26 April 2026 20:15:44 GMT