@ana.grossipersonal: A flacidez nos braços não é só estética, é sinal de perda muscular. E isso começa antes do que você imagina. A boa notícia? Dá para reverter em qualquer idade, com treino certo e constância. Três sinais de que seus braços estão pedindo socorro 👇 ① Moleza no tríceps ② Dificuldade de carregar peso ③ Vergonha de mostrar o braço Você não está falhando. Seu corpo está pedindo ajuda. Se eu consegui, você também consegue. 💪 #treinoparamulheres #braçosdefinidos #treinoparamulheres

Ana Grossi

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Sunday 26 April 2026 23:04:26 GMT