@leenaleid97: ✨ بداية جديدة… وطاقة جديدة ✨ تحدي 75 Soft Challenge رجع ليذكّرك ويذكرني إن التغيير اللطيف هو الأقوى والادوم والاكثر انوثة🩷✨️ 75 يوم من العناية بنفسك: 💗 حركة يومية 45 دقيقة 💗 أكل يريح جسمك ومناسب لهدفك ب تنزيل/زيادة الوزن 💗 شرب 3 لتر مي يوميا 💗 قراءة 10 صفحات او سماع بودكاست تطوير ذات 💗 العناية بنفسك داخليا وخارجيا بشكل يومي 💗 التزام بحب وحماس ، مو بقسوة او مثالية مرهقة إذا حاسة إنك بحاجة ترجعي لنفسك… يمكن هالتحدي إلك لأنك تستحقي تشوفي أجمل نسخة منك🤍 ✨️ تابعي معي التحدي يوم بيوم لنشجع بعض وتاخدي افكار عن الوجبات والتمارين وكل التفاصيل الثانية 🩷✨️ #75SoftChallenge #GlowUpJourney #SelfCare #WeightLossJourney #healthyhabitsforlife