@pf5puv3: Jika anda sering mengalami ketidakselesaan bahagian bawah belakang akibat duduk lama, atau bahu dan leher yang kaku, anda mesti cuba ini! Ia meregangkan pinggang dan abdomen, menjadikan bahagian bawah belakang anda terasa lebih selesa dan memperbaiki postur. Ia sangat praktikal untuk orang dewasa dan kanak-kanak.