@blackroll_official: Du sitzt den ganzen Tag? Dann solltest du diese Übung unbedingt probieren! #fyp #sitzen #wirbelsäule #blackroll #mobility

Natriumsulfat :

Beste Übungsleiterin 😉 Ich kann leider nicht jede Übung mitmachen, aber viele helfen mir unglaublich viel. Danke das ihr diese Videos hier postet 🫶🏻

BLACKROLL | Health & Recovery :

Auf einer Skala von 1-10 wie schwer ist diese Übung für dich? Schreib es hier rein ❤️👇

Bodo :

super, schmerzen lassen echt nach.... wie viel Wiederholungen und wie oft täglich sind ratsam? mfg

KAAHATA :

Sind die Socken mal endlich sauber? 😂

Espresso9015 :

merke es seit meinem Lehrgang auch vermehrt...werd's mal versuchen

timbuktus :

Warum? Was passiert da? Ich mache keine Übungen, wenn ich nicht verstehe, wozu die gut sind.

Abdellah :

Danke

OkamiGrey :

ich wurde am 04.02 operiert am LWS 3/4,darf ich das machen ?

FenryrTheGunner :

gebau das sollte nan nicht machen 😂

blxck_ocean03 :

Würde gerne anfangen,welche Rolle ist da die erste,oder ist das egal?

Michael Ruhe :

Top

Vit Sevecek :

おまま :

😂😂😂

Ole Hansen805 :

👍💐

Mohamed Abderahman :

🥰🥰🥰