@memafit: لو تحسين جسمك ما يتغير مهما تتعبين… غالبًا المشكلة مو فيك المشكلة إنك تتمرنين بدون خطة واضحة 👀 الفرق الحقيقي يبدأ لما يكون عندك تمارين مرتبة + نظام أكل محسوب وقتها تشوفين الشد والتغيير فعليًا 💪🏻 لا تتمرنين بعشوائية لأن العشوائية تضيع وقتك بدون نتيجة سويت لك جدول تمارين + نظام غذائي لذيذ بعجز سعرات يساعدك تشدين جسمك ويبين الفرق عليك بشكل واضح حطيته لك بالرابط بالبايو 👏🏻❤️❤️ #gym #تمارين #النادي #fyp #بنات

ميما فيت 🏋🏻‍♀️🥗
ميما فيت 🏋🏻‍♀️🥗
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 27 April 2026 07:29:30 GMT
747939
20488
81
1505

Music

Download

Comments

...15ij
🤍E🤍 :
والله البلانك مقدر اسويه ثانيتين علي بعضه تجين تقولين ٦٠ ثانيه
2026-05-06 09:08:14
17
saharaldory
saharaldory :
اللانجز عملته وجنتي كهرباء برجلي من الركبه لفوق التمرين ممكن غلط لو هذه الشي طبيعي
2026-05-02 08:49:25
0
30_taehyung_12
누르🇮🇶 :
سويت سكوات و حاليا احتاج كرسي لان ما اگدر اتحرك🥲
2026-05-01 17:35:24
48
2_hiia
َ :
شنو يعني 4-3 جولات
2026-04-29 09:09:02
19
saam__92
𝑆𝑎𝑠𝑎. :
رجعوني
2026-04-28 22:30:12
34
rubee3489
RUBEE :
تم الحفظ إلى يوم يبعثون
2026-05-10 11:45:16
14
fkvjwcc
fkvjwCC :
push ups للكتف👍
2026-06-08 00:47:45
0
rahma.gamal1531
𝓡𝓞𝓡𝓨 :
السكوات قرتها السكوت 🗿🗿
2026-05-06 16:47:43
4
user162271281814
المـزيـونـة :
يحتاج نظام غذائي او مو ضروري
2026-04-30 18:23:12
1
zhra47199
VII :
عندي مشكله اذا تمرنت جسمي كلو بيوجعني ايام و بكون زي المريضه و مع العلم م بقدر اتمرن تاني و اذا تمرنت م بقدر اتحرك 😭من مكاني ياريت تحلو لي مشكلتي 😭😭😭😭😭
2026-05-06 22:28:43
2
slesabele
katsoki &Akari :
أنا بدي تمرين يجعلني نحيفة بوقت سريع بدون تكبير المؤخرة
2026-05-07 20:26:47
5
mariam82836
🔮💜마리암💜🔮 :
نتخلص من الخفسة؟
2026-06-03 17:31:13
1
qwer80744
مصطفى :
مشكلتي دهون جسم علوي اكدر العب بس جزء علوي
2026-04-27 14:58:08
1
romaisa0318
Romaisa@₩¥£€ :
مافي رابط
2026-04-30 10:06:26
1
hadialhadial
hadialhadial :
مهتمة
2026-05-24 12:50:10
0
user162271281814
المـزيـونـة :
متى يبان الفرق وكم مرات بالاسبوع
2026-04-30 18:22:47
1
user184291676
Habiba Mohamed :
جماعه في الرابط
2026-05-20 22:41:07
0
aya.mohammed366
المميزة 😌❤ ayırt edici 💅❤ :
السكوات بعمله بل طريقة الصح بس بحس فيه بافخادي اما فع الورك وانتي متسطحة هاد فورا احس بل شد بل مؤخرة
2026-05-13 14:07:24
0
tasneemmostafa9133
Nemo🌷 :
عمري 14 وزني حلو بس بردو عايزه اخس بيقولوا لما تعدي ال 18 سنه اعمل اي
2026-06-09 20:15:39
0
ra_gd_1
Queen roro💥❣️ :
ابغى تمارين لشد البطن ورسم للخصر
2026-05-25 02:30:27
0
marim.rabie7
Maryam Rabie :
مفيش حل للطول ♥️♥️♥️
2026-06-05 01:31:24
0
filk..small
filk..small :
ما لقيت الرابط ساعديني
2026-05-02 04:16:30
0
To see more videos from user @memafit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About