@givralietrose:

Givrali
Givrali
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 27 April 2026 09:18:32 GMT
315
9
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @givralietrose, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	מזונות בעלי נפח גבוה דל קלוריות לעומת מזון בעל נפח נמוך בקלוריות ⚖️ ״כל המאכלים האלה יכולים להיות חלק מתזונה בריאה 🤍 אבל חלק מהם הרבה יותר דחוסים קלורית ביחס לכמות שמגיעה לצלחת… בעוד שאחרים פחות דחוסים קלורית, עם הרבה יותר נפח ושובע ✨ 🍉 300 קלוריות של אבטיח-  950 גרם אבטיח 🌴 300 קלוריות של תמרי מג’הול - 115 גרם 🥗 300 קלוריות של ירקות חתוכים- סה״כ: 1650 גרם ≈ 300 קלוריות 🍚 300 קלוריות של אורז לבן מבושל- 230 גרם 🥚 300 קלוריות של ביצים - 250 גרם 🌰 300 קלוריות של אגוזי מלך -  43 גרם 🫒 300 קלוריות של שמן זית - 33 גרם 🥜 300 קלוריות של חמאת בוטנים - 48 גרם אז גם אם אתם אוכלים בריא — אם המטרה שלכם היא ירידה במשקל או שמירה על המשקל, שימו לב לא רק למה אתם אוכלים… אלא גם לצפיפות הקלורית של האוכל שלכם 🙌 ״דחיסות קלורית = כמה קלוריות יש ביחס לנפח האוכל. ככל שהמאכל יותר דחוס קלורית — תקבלו יותר קלוריות בפחות כמות אוכל 🙌״ אז גם אם אתם אוכלים בריא — אם המטרה שלכם היא ירידה במשקל או שמירה על המשקל, שימו לב לא רק למה אתם אוכלים… אלא גם לצפיפות הקלורית של האוכל שלכם 🙌 #צפיפות_קלורית_נמוכה #תזונה_בריאה  #מזונות_בריאים #דחיסותקלורית #אכילהחכמה⁩
⁨ מזונות בעלי נפח גבוה דל קלוריות לעומת מזון בעל נפח נמוך בקלוריות ⚖️ ״כל המאכלים האלה יכולים להיות חלק מתזונה בריאה 🤍 אבל חלק מהם הרבה יותר דחוסים קלורית ביחס לכמות שמגיעה לצלחת… בעוד שאחרים פחות דחוסים קלורית, עם הרבה יותר נפח ושובע ✨ 🍉 300 קלוריות של אבטיח- 950 גרם אבטיח 🌴 300 קלוריות של תמרי מג’הול - 115 גרם 🥗 300 קלוריות של ירקות חתוכים- סה״כ: 1650 גרם ≈ 300 קלוריות 🍚 300 קלוריות של אורז לבן מבושל- 230 גרם 🥚 300 קלוריות של ביצים - 250 גרם 🌰 300 קלוריות של אגוזי מלך - 43 גרם 🫒 300 קלוריות של שמן זית - 33 גרם 🥜 300 קלוריות של חמאת בוטנים - 48 גרם אז גם אם אתם אוכלים בריא — אם המטרה שלכם היא ירידה במשקל או שמירה על המשקל, שימו לב לא רק למה אתם אוכלים… אלא גם לצפיפות הקלורית של האוכל שלכם 🙌 ״דחיסות קלורית = כמה קלוריות יש ביחס לנפח האוכל. ככל שהמאכל יותר דחוס קלורית — תקבלו יותר קלוריות בפחות כמות אוכל 🙌״ אז גם אם אתם אוכלים בריא — אם המטרה שלכם היא ירידה במשקל או שמירה על המשקל, שימו לב לא רק למה אתם אוכלים… אלא גם לצפיפות הקלורית של האוכל שלכם 🙌 #צפיפות_קלורית_נמוכה #תזונה_בריאה #מזונות_בריאים #דחיסותקלורית #אכילהחכמה⁩

About