Sastra | Pilates Instructor
Region: ID
Monday 27 April 2026 10:07:28 GMT
790684
55806
257
1188
Music
Download
Comments
MatchaLatte :
Pada tau nggak sih kalo pilates itu jg ada tingkatannya? Ada Basic, Intermediate, Advance? Aku pilates dr 2013, ga sembarangan orang bisa lgsg gelantungan di Cadillac, atau berdiri di Reformer. Skr Krn fomo orang2 maunya lgsg gerakan yg heboh dan keren, lalu diturutin pula sama instruktur yang cm ikutan training sebulan😏😏 padahal dulu buat ngeluarin lisence ngajar minimal ada sekian ribu teaching hour, ngajar temen sendiri, dan beneran dr mat, baru ke alat2. Makin kesini makin ngaco aja pilates.
2026-04-28 05:19:22
2669
mongolia :
jadi hanging tower itu alatnya ga supposed to nahan berat badan kah? atau gmn?😭
2026-04-28 11:19:03
2160
sobateazzi :
Makanya kadang suka sebel sama member langganan apalagi dah klop sama coach tp suka request2 gaperduli sama member lain, kalo kata aku kalian mending bayar private sih kalo mau request2🫠
2026-04-28 01:01:56
4304
journotok :
Pilates yg bener itu kalau bisa 1o1 ama instrukturnya dan dimulai dari mat pilates dulu sampe badannya siap baru pake alat. Dan itu pun masih harus bertahap.
2026-04-28 00:42:23
1739
vinnkymhrn :
as a studio owner and pilates instructor, aku selalu bilang ke new member utk pose di cadillac itu adalah bonus, not their aim goal. Ketika kamu lebih aware dengan badan kamu, memperbaiki postur, dan menguatkan otot itu sangat jauh lebih penting dibandingkan pose di cadillac
2026-04-28 02:08:49
1271
donjuancok :
Omg so true, aku tinggal di canggu bali jd most of the pilates studio ya memang untuk ‘workout’ dan keringetan, karena disini isinya fitness enthusiasts, ga pernah ada coach yg nyuruh students nya untuk cadillac. Dan most of the places malah g punya cadillac. Tp wkt aku ke jakarta, banyak banget kelasnya yg ‘cantik’ emang tujuannya buat foto2 dan 30 mins doang latihannya? Sisanya cadillac dan foto. Dan mostly first timer? Aku bingung sendiri apakah memang begini kurikulumnya? Takut banget cedera
2026-04-28 03:09:39
142
BADunicorn :
Gw kaget yang pilates diatas air, mau setenang apapun gerakannya kalo diatas air alasnya pelampung tetep jatoh sampek sekarang ga masuk di nalar gw😭
2026-04-28 15:14:55
344
umeh’ :
pas liat yang dimaksud, jadi kepikiran.. iya juga yaa lumayan high risk juga apalagi buat newbie harus bener bener kepantau karena ya itu bener kata kamu kak takut ada kejadian ga diinginkan kedepannya🫣
2026-04-27 22:35:27
305
Alma nax buaran✨ :
Kemaren aku nyoba pilates ditempat baru bukan langgananku. Instrukturnya bener2 bikin hah selama ngajar. Banyak gerakn yg menurut aku bahaya apalagi dikelas banyak yg newbie. Bahkan cara bangun dari alat aja ga diajarin, coachnya jg bingung pas nerangin gerakannya. Ruangan yg harusnya alatnya cuman max 6 ini ditaro 8 alat bayangin jadi pas buka tangan, tangan kita sentuh2an sama member sebelah😭😭
2026-04-28 12:24:11
14
_deys39 :
dan studio ini pas di kritik jwbn ny denial haha
2026-04-29 13:39:55
6
arjunaa🇵🇸 :
gokil masih liat tutorial.
2026-04-28 00:54:59
109
sye :
plis yaa kalian yg olga demi konten tuh g bgt asli😭 aku kdg suka kesel lg latihan ad yg sibuk bikin konten jd g konsen apalagi pas dipost g ditutupin sbl bgt mending foto after kelas ajalah
2026-04-28 14:15:08
32
Dirtlatte :
Bentar” jd tower tu aslinya g dipake hanging?
2026-04-27 17:03:56
158
stfugttuing :
Buat yg baru mau pilaes, ambil private dulu gaess, ketahuilah tubuh kalian berharga
2026-04-28 12:00:42
11
Ririn :
pada akhirnya kapitalisme merusak semuanya yah😔
2026-04-30 01:38:48
43
hutan bambu :
aku pilih private di satu bulan pertama nyoba reformer krna aku mau diajarin bener2 mulai dari cara nafas dan belajar ngikutin instruksi coachnya. bulan berikutnya baru aku gabung ke group class, itupun max isi 5 orang biar lebih terpantau tiap form dan geraknya
2026-04-29 01:52:17
15
Gatau :
Ini studio apa yg lg rame di omongin? Pla spill kak
2026-04-27 23:13:01
30
lucindasaurus :
As a pilates studio owner aku setuju banget.. aku minta instruktur2 dengan sopan untuk ga mentingin pose2 hanya utk aesthetic tanpa mikirin safety. Jd kalau ada yg minta apalagi di group yaa ga digubris. Lain hal di private. Itu pun berdasarkan pengalaman aku sendiri sebagai member, aku ngelewatin tahap panjang buat bisa & dibolehin hanging di cadillac. Sedih bgt banyak yg ga mikirin safety gini:(
2026-04-30 01:02:13
36
pink beige :
cara pilih coach yg terpercaya seperti apa dong? 😳
2026-04-28 01:21:08
5
kinoppy :
aku juga bingung kenapa masih ada studio yg buka kelas tower tapi group
2026-04-27 10:38:12
29
Flowwithtasya☘️ :
As a pilates instructor, this breaks my heart 🥹 sedih bgt studio2 abal gak mikirin jangka panjang sama postur clients💔
2026-04-28 04:13:07
6
- :
emanng ga ada kelas pro/newbie/kelas member sahabatan sama coach gtgt kak? jadi semua ditumpuk jadi satu kelas?🥲
2026-04-28 02:10:59
5
KiantiDL :
Bersyukur coach ku slalu jagain dulu dicadillac sampe muridnya bnr” bisa dengan gerakan yg nyaman dan aman 🥹🥹🫶🏻
2026-04-28 05:16:47
8
To see more videos from user @ajengsastraaa, please go to the Tikwm
homepage.
