СуперЗав
Region: LV
Monday 27 April 2026 12:01:04 GMT
391045
20457
38
1591
Music
Download
Comments
user7118837545631 :
Что делать, если при этом упражднении больно в подколенных сухожилиях? Как объяснить, я прям чувствую как они натягиваются и при сгибании аж хрустят, даже при минимальном весе. Да и без веса будут хрустеть... Что это вообще, плохая эластичность, слабость или? Фиксится это или нет?
2026-04-27 17:09:32
580
jannajan :
Ксюша,он хоть немного временно заменит румынку?Не смогу её сделать неделю-две,спину капец потянула.
2026-04-27 12:45:52
88
Bazeka🤍 :
никто так не делает
2026-06-03 18:38:19
1
∆<(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)>∆ :
я если натягиваю носки на себя, то я чувствую голень и икры, а не бицепс бедра☹️
2026-04-28 00:50:31
126
. :
Есть ли разница между этим упражнением и таким же сгибанием только сидя ?
2026-04-28 09:50:13
2
liqqqsie :
одна нога сильнее другой напрягается всегда почему т
2026-05-03 19:14:22
6
Valeriya Leon :
Вы очень классно обьясняете!
2026-04-29 07:37:58
3
geroin :
Тренер сказал поднимать колени выше этой платформы, а валик чуть выше пятки
2026-04-27 14:06:25
9
Anna🐰 :
Тоже хожу в gym😁🔥 Tasku
2026-04-27 13:23:19
2
gri4567 :
это норм если я чувствую в грудном отделе позвоночника напряжение лёгкое потом? не болезненное
2026-05-03 08:46:34
0
настюша :
ненавижу , всегда икры чувствую , аж до судорог
2026-04-27 12:24:59
103
🪽 :
я только икры чувствую, они прям горят. не знаю, что делать(
2026-04-27 13:36:00
12
Elena :
У меня всегда страх с него слазить, потому что один раз слазила и повредила колено😢
2026-04-28 08:55:33
0
Richka_shop :
крутила як могла але на ріст 156 досі не можу і відчуваю литку тому не роблю цю вправу взагалі так само і жим ногами як не ставила ноги всеодно жопи не відчуваю
2026-05-24 14:29:13
0
To see more videos from user @kseniia.fit, please go to the Tikwm
homepage.
