Raghitan
Region: ID
Monday 27 April 2026 12:02:43 GMT
296023
27041
191
1051
Music
Download
Comments
nia.mn🍬 :
Aku sbg pelari newbie kendalanya nafas. Klo kaki mah sejauh ini Alhamdulillah sanggup2 aja, yg ngajak berhenti itu engap2 nya😂
2026-05-29 12:27:19
571
Pelari_konten :
Betul kak. Saya juga kyk gitu sambil nurunin pace bentar trus lanjut lgi
2026-04-28 02:08:02
354
Ide Bekal | MamaAxcel :
Dulu aku lari bareng atlet lari PON, kuncinya di Napas, jangan banyak mangap, biar gak gampang aus
2026-06-20 07:46:51
16
Rizka☘️ :
kalau gak pernah lari trus pengen lari,. harus apa dlu ya🥺maaf masih mau mencoba
2026-07-22 22:53:11
4
Always_Tawakal :
better gula merah kak karena indeks glikemiknya tinggi daripada kurma
2026-04-28 14:29:48
49
matcha rasa eskrim :
kak kalau mulai pusing gmna?
2026-05-23 14:23:52
5
miumiu.comm :
Jadi jgn jln kak?😭
2026-06-25 00:08:36
1
Fee :
Aku bawa madu uray sachet
2026-06-09 07:09:52
1
AnettG :
cara atur napasnya gmna kk pas lari udah capek?
2026-07-07 08:05:22
0
. :
Paling sakit mau haid ..koclak bgt 🥺🥺🥺🥺sakit akhirnya dada
2026-06-07 12:03:58
2
kiiy :
aku kadang nafas masih kuat kak tapi kaki… biar bisa terus gimana ya
2026-05-01 19:48:38
6
Jauh Banget :
pake permen tolak angin kak, nafas yg diambil jadi lebih lega
2026-04-28 14:04:10
98
admin :
intinya KLO lari udh mulai capek bgt, ya ttp lari.
2026-04-30 12:16:27
5
zanetthaa :
Kak kalau malah makan fitbar gmn sih, ak malah makan fitbar lg kalau lari😭🤔
2026-07-03 07:38:41
1
Cheers :
aduh beneran fueling penting banget😭
2026-06-19 18:00:42
0
kurniasari3551 :
kaka maaf bb kaka brpa?
2026-05-29 08:05:15
0
Tio :
bener kerasa
2026-06-03 07:48:03
1
cantikku446 :
Gula merahnya diapain di geprek kecil kecil ya
2026-06-13 12:11:23
5
yourfxrn :
pliss jawab kalo misalkan udah gitu tp tetep pusing sempoyongan tips nya gimana?
2026-06-06 21:51:37
1
miftahistifarda :
Ijin bertanya, kak ini seriusan lari terus gk berhenti??🫣
2026-07-04 06:30:00
1
ssa :
mending gula merah atau madu ya?
2026-06-22 02:01:19
0
elgoza :
pelari lama 😂
2026-05-27 02:00:33
0
naiya_na :
ka long run biasanya intake sugar dan minum tiap brp km?? dan di km awal" emg berat ya?? sampe brp km bisa mayan enteng ka?
2026-06-05 14:31:47
1
Fitri_Anisah23🥰 :
tapi kalau aku makin nambah waktu makin ringan kayak ga bisa berenti gitu, kalau ga inget waktu bisa seharian
2026-06-03 08:22:22
1
Taufik :
Aku sih nafas masih oke, masalah nya otot betis cepat pegel, seperti ke tarik
2026-05-31 04:53:07
3
To see more videos from user @_raghitan, please go to the Tikwm
homepage.
