1. Home
  2. Detail

@micyla1021: Nasi Putih tanpa nasi, tinggi Protein. - 1/2kg putih telur 55gr Protein - 200gr Tempe 36gr protein - 200gr Tahu 35gr protein. total protein nasi putih tanpa nasi 125-135 protein #tinggiprotein

bukandokter
bukandokter
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 27 April 2026 12:19:38 GMT
639129
16560
291
2934

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.5MB) No Watermark(HD) .mp4 (18.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

tentangle0
Miradew :
Aku abis bikin gini ..kenyangnya enteng ke perut🥰
2026-06-06 03:20:02
1
apelmanggaduri
Hi, ini bingbing :
kalo buat sekali banyakkkk bgtt gitu bisa disimpan ga si di kulkas, soalnya kalo tiap hari masak pasti ga sempet😭😭
2026-05-07 02:47:05
159
inayah12068
inayah@ :
ka klo telurnya sama kuningnya boleh engga.. soalnya susah cari yg jual cuma putihnya aja
2026-05-06 08:32:54
39
iamyour_marisa
iamyour__mrs :
kalo beli putih telornya aja dimana sih?gapernah liat jujur😭
2026-04-28 14:30:30
16
astitipenidatours
happy mom🩷 :
ak tadi habis mkn yg kek gitu,,campur daging jg biar puas
2026-05-04 06:54:35
17
rhiaadelia
Rhia Adelia :
bisa bisa asam urat tinggi
2026-04-29 06:00:00
7
bundasyakira5770
Bundanya Syakira :
kalo egx pake putih telur bisa egx kk,aku alergi telur
2026-05-29 02:39:45
0
suritaulada
🪢akun blanja😎 :
paling enak tu ampas wortel dr jus sm putih telur,cara bikinnya sama.. dicoba bund pasti nagih, enak sekali
2026-05-24 11:30:50
1
cyntia_1771
Cyntia1771 :
Ini si protein, setau aq pengganti nasi itu bahan dr umbi²an klo sayuran kembang kol gitu. Klo mau makan telor tinggal rebus az makan 2-3 tnp nasi jg kenyang.
2026-04-28 22:50:56
5
tanpa_daun15
Tanpa_DAUN🍃🍃 :
tolooong ngga cocok di aku yg makan tempe langsung asam urat😭😭😭😭
2026-05-26 14:19:57
3
epon.tea3
epon tea :
klu pk oven bisa g ci
2026-05-25 16:35:45
0
umpung_maya
MayaUmpung :
bisa di simpen gak kalau gak habis??
2026-05-06 08:36:53
0
sasaktulen55
sasaktulen :
yg punya asam urat aman g sih... soalx dr kacang "Ngan plis jawab
2026-05-25 02:12:50
0
dew0786
dew :
g bs buat aku yg alergi kedele☹️
2026-05-09 13:44:21
0
nadia110211
Nadiaputri :
takut asam urat kebnyakan tahu sama tempe
2026-05-13 08:17:52
0
citrachechee
cheche 🦋 :
Banyakin video beginii kakk 😁
2026-05-12 12:17:31
0
flowyemy
lippylips29 :
ini bagus buat yg suka ngegym, full protein
2026-05-14 09:54:01
0
epon.tea3
epon tea :
oooh ini tah nasi putih tanpa nasi🤦‍♀️ini mah obrak abrik tahu tempe namanya
2026-05-25 16:30:36
0
cahayatetra
IQC.Co Tetra :
kak.. jepitan teplon itu. beli terpisah?
2026-05-08 13:31:25
0
cornelia0737
cornelia :
coba pake kembang kol, nasi goreng nasinya di ganti sama kembang kol
2026-05-15 10:08:23
0
nikenputri34
Niken Putri :
Tempe di ganti tahu bisa gak
2026-05-06 04:31:24
0
d_dimsum88
Dimsum 88 :
kak, klo pake kuningnya jg apakah boleh?
2026-05-05 14:37:23
0
_maulanna2
Mas D :
Boleh makan nasi. Tinggal di hitung kalori harian yg keluar brpa nah tinggal di hitung.
2026-05-06 04:25:01
3
ai_kanti
ai_kanti :
Buat bumil cocok bgt ini 😁
2026-05-06 11:22:37
1
rafa.keren5
rafa keren :
bpk ku makan nasi Alhamdulillah sudah 75thn, Alhamdulillah sehat walafiat sampai sekarang,
2026-05-04 14:20:44
0
To see more videos from user @micyla1021, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ما أتى من الله فالحمد لله #دعاء #مواعظ #كلام_من_ذهب #كلام_من_القلب #fyp
ما أتى من الله فالحمد لله #دعاء #مواعظ #كلام_من_ذهب #كلام_من_القلب #fyp
If you want to move better, the first thing that needs to be done is assess which joints can move and which joints can’t move. This is a vital step 1 in restoring movement because you can’t fix a problem you don’t understand. Click the link in my bio to learn more about your body, then I’ll show you how to solve for your movement problems. 🤝❤️ #fyp #movement #test #hips #mobility #flexibility #squats #deadlift
If you want to move better, the first thing that needs to be done is assess which joints can move and which joints can’t move. This is a vital step 1 in restoring movement because you can’t fix a problem you don’t understand. Click the link in my bio to learn more about your body, then I’ll show you how to solve for your movement problems. 🤝❤️ #fyp #movement #test #hips #mobility #flexibility #squats #deadlift
Tempura Udo Slime #asmr #asmrsounds #asmrvideo #asmrfood
Tempura Udo Slime #asmr #asmrsounds #asmrvideo #asmrfood
قال اييييه
قال اييييه
Syndrome down, diva up. #nan #americanhorrorstory #nanedit #foryoupage #edit
Syndrome down, diva up. #nan #americanhorrorstory #nanedit #foryoupage #edit
Ces derniers temps, j’entends beaucoup de choses… On raconte que des policiers passent régulièrement dans mon village qu’ils me cherchent à cause de certains clashs et egotrips que j’ai posés Mais remettons les choses au clair je suis un artiste Mon arme c’est la musique Mes mots traduisent une réalité une vision parfois une provocation artistique mais jamais autre chose Le rap a toujours été un espace de liberté d’expression brute où chacun raconte son vécu ses pensées ses combats Si mes textes dérangent c’est peut-être parce qu’ils touchent quelque chose de réel Je reste concentré sur mon travail sur mon évolution et sur ceux qui me soutiennent depuis le début Le reste ce sont des bruits Continuez à écouter, à analyser à juger… mais n’oubliez pas derrière chaque egotrip il y a un message #alerta #fypシ #viralvideo @Halkowelma records Studio / @BepVibration Officiel ✪ @Moussa diagne 1998🇸🇳 🇸🇳 @Le Foutankè🇸🇳🇲🇷 @@Cami chu belloli ❤️ @fulani_natif221 ❖ @jul_et_thiemo @farba gawlo @bayal barber🥇✯ @El_Diawo_DM🎬 ✪
Ces derniers temps, j’entends beaucoup de choses… On raconte que des policiers passent régulièrement dans mon village qu’ils me cherchent à cause de certains clashs et egotrips que j’ai posés Mais remettons les choses au clair je suis un artiste Mon arme c’est la musique Mes mots traduisent une réalité une vision parfois une provocation artistique mais jamais autre chose Le rap a toujours été un espace de liberté d’expression brute où chacun raconte son vécu ses pensées ses combats Si mes textes dérangent c’est peut-être parce qu’ils touchent quelque chose de réel Je reste concentré sur mon travail sur mon évolution et sur ceux qui me soutiennent depuis le début Le reste ce sont des bruits Continuez à écouter, à analyser à juger… mais n’oubliez pas derrière chaque egotrip il y a un message #alerta #fypシ #viralvideo @Halkowelma records Studio / @BepVibration Officiel ✪ @Moussa diagne 1998🇸🇳 🇸🇳 @Le Foutankè🇸🇳🇲🇷 @@Cami chu belloli ❤️ @fulani_natif221 ❖ @jul_et_thiemo @farba gawlo @bayal barber🥇✯ @El_Diawo_DM🎬 ✪

About

Legal