@roggelin.yoga: ✨ Одна дыхательная техника с вау-эффектом! Просто дыши — и стройней. Да, это реально. Без кардио, без диет, без зала — только дыхательные техники. Вытянись вверх, ровная спина, левая нога назад. Вдох, а с выдохом подтягиваешь колено к груди, ладони давят друг на друга, мышцы подтягиваются снизу вверх вокруг пупка — вау-эффект уже виден! 💫 ✍️ слово «ЖИВОТ», чтобы попасть на мой бЕсплатный мАстер-класс и узнать, как убрать живот дыхательными практиками. 📍@yoga.roggelin — здесь учат возвращать стройность, гибкость и страсть. #живот #диастаз #послеродовоевосстановление #женскоездоровье #корсет

Оксана Роггелин

Open In TikTok:

Region: NL

Monday 27 April 2026 13:15:42 GMT