@rubian.jp: simple doang, tapi gue makan ini tiap hari#bulking #hardgainer #mealprep #jepang #latihandirumah

Rubian
Rubian
Open In TikTok:
Region: JP
Monday 27 April 2026 13:19:39 GMT
891351
25070
271
1723

Music

Download

Comments

deleyay
del'sJourney :
Kuat makannya tapi uangnya harus kuat juga😭
2026-06-14 01:11:23
1139
ainurgavriel
aii :
aslinya lebih enak bulking secara bulking toleransi gula & garam, tapi kalo cutting ampun” an dah🤣
2026-05-07 10:42:15
510
wiraaaa._0
WiraaaaA_ :
Cara tau protein yg kita butuhin tu gimana?
2026-06-09 08:15:00
48
silent_user17
Bintang kecil :
berapaan ya dada ayam sekilo
2026-05-23 06:57:45
34
okasakha
Oka Sakha :
ngebumbuin ayamnya apa menunya
2026-07-08 20:13:55
1
crazy..girl530
あなたの👻 :
itu buat bulking?
2026-04-28 05:55:05
5
milobubuksachet
ngam ngam :
Sebenarnya kalo ada unsur pendukung yg memadai pasti bisa , uang misalnya
2026-06-17 18:14:11
5
user6426421740
Dendi :
kalo di pakein sambal ilang ga ya proteinnya
2026-06-12 23:23:27
3
helmimuzaki3
Warga Yokohama🇮🇩🎌 :
Berarti saya kebalik, pengen nurunin berat badan malah tiap hari makan ayam panggang
2026-04-27 21:28:06
54
anissukmawati685
bananaijo🍐 :
boleh dipakein sambel gasi😭
2026-07-27 12:30:35
0
womennnnnnnnnnn_
oel :
kalo bulking makannya berapa kali?
2026-07-08 06:20:25
1
adlanxty
ᴀᴅʟᴀɴ𝑿𝒕𝒚 :
gua gak mau ribet masak kaya gtu, jadi gua tiap hari spam ayam geprek, kentucky, 6 telor sama masakan emak aja.. lumayanlah sebulan naik 4kg
2026-06-19 00:43:50
2
cafein38
ihsolll. :
aku sampe eneg tiap hari makan dada ayam+nasi merah😭
2026-06-12 09:44:06
4
liswanaa
Liswana :
oh nimbang nya setelah matang ya?
2026-06-17 13:35:18
0
_maspw27
Es Degan Ijo :
marinasi pake apa itu
2026-07-07 09:36:58
1
yayhwappy
hwappyme :
Sehari 300gram ayam dada atau sekali makan sih?
2026-07-15 01:53:03
0
arifinrahmat25
arifinrahmat25 :
bulking gampang bro bagi gua gen gw mesomorph
2026-07-16 14:00:23
0
mamah.wildan19
Mamah Wildan :
klo overcook apakah proteinnya hilang bang? kadang saya suka ngungkep lamaa
2026-06-02 02:06:56
0
faizrahman05
Faiz Rahman :
itu ga dikasih bumbu?
2026-06-26 14:35:45
0
_tedyboy30
AZKA.9935 :
kak minyaknya pakek minyak apa tuh?
2026-06-10 03:40:32
0
jemari.buguru
Jemari.buguru :
Spill bumbu marinasinya dong
2026-06-03 03:48:13
0
coderijen
Rijen_Hilmawan :
gara gara mbg ayam jadi mahal 😭
2026-07-24 01:36:01
1
bynaruwi
Naruwi :
Kak pake paha fillet bs gk
2026-06-03 10:07:47
0
honnnmaa
笑 :
kuat mas
2026-05-08 03:38:55
1
.bagong.lampung
'D :
enak kalok awal awal,tpi percaya deh seminggu kemudian pasti enek
2026-06-18 00:33:12
2
To see more videos from user @rubian.jp, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About