@cfsheren: شايفاكي يا اللي بتحفظي الفيديو الي أجل غير مسمي 🙄👊🏻 قومي اتمرني يلا ✅ أنا هدفي انك تبدأي تتمرني و تحبي التمرين و تستمري عليه 🤍🫰🏻 . #شرين_جمال #دبي #تخسيس #الامارات #تدريب_شخصي

cfsheren
cfsheren
Open In TikTok:
Region: AE
Monday 27 April 2026 14:39:49 GMT
1093660
37146
134
13165

Music

Download

Comments

asayelalharbi31
As. :
كيف اخلي بطني مشدود لانو وسط التمرين احسه يفك
2026-04-27 16:12:01
12
farah.merwem
FARAH MERWEM :
هل بينفع بعد العمليه القيصرية
2026-04-30 00:30:04
0
s.araa.b
ســرابـــ :
لو وقت التمرين لبست مشد هل بيساعد هذا للحصول ع نتائج سريعه لتمرين لحل مشكلة الانفصال العضلي
2026-04-28 13:35:11
4
buosh9
B. :
عندي ٤ سم انفصال عظلي تنفع لي التمارين ؟؟؟ 🥹
2026-04-28 23:17:27
0
sosoosas
سورية في الجزائر :
ولدت من ست اشهر لو عملتها حتفيد ولا خلاص راحت عليا 💔
2026-04-27 23:18:13
0
chaghef
𝑺𝑨𝑭𝑨𝑨 𖣔 :
ازا عملته كل ايام الاسبوع هل الاستفادة تكون اكبر؟؟؟
2026-04-30 00:11:43
0
soodfasoodfa
SoOdfa SoOdfa :
تتعمل قبل الاكل خالص وله امته
2026-05-03 10:53:35
0
user5626988176704
جوسي :
انا ولدت من حوالي ٤ سنوات هل يمكن تفيدني هي التمارين
2026-04-28 07:56:53
0
ayatdyab0
Ayat Dyab433 :
للأسف مريض الضغط ماينفعش معاه
2026-06-25 19:24:27
1
saso_.l.43
حبه قهوه😋 :
طيب انا عندي فتاق صري بس بسيط جدآ وش التمارين اللي ماتزيد الفتق وبنفس الوقت تشد البطن ؟
2026-05-12 05:04:23
0
august_leo8
ظِلال🌿 :
تنفع بعد القيصري
2026-04-28 04:48:35
1
userza96k
زهــــ🔻ـــره :
اكو وقت مناسب للتمرين؟؟ يعني بعد الاكل قبل الاكل
2026-05-11 09:54:16
0
oum.anfel48
oum Anfel :
ممكن تسوي تمارين انفصل عضلي فيديو طوايل مع تكرار وحنا ونتابع واركي
2026-04-29 18:05:46
3
nour1jalalalden
Nour Jalal Aldin :
انا اي حركه بعملا .بيصير يطلع صوت طقطقه من ضهري
2026-06-10 07:20:16
0
ka___tiy
. :
الحفظ فديو تطبيق الي أجل غير مسمي😂😂
2026-05-15 00:36:40
1
basooooooooooooooo11111
بسومة :
كيف نعرف اننا عندنا انفصال عضلي
2026-05-17 05:49:50
1
la.zaya16
𝑳𝒂 𝒁𝒂𝒚𝒂 🖤 :
شو احسن وقت لعمل التمارين
2026-04-27 17:18:59
0
jaz..44
Jasmine :
عادي مع لبس المشد
2026-04-30 16:20:58
0
m492610
M :
افتحى التنزيل
2026-06-24 16:50:58
0
ah_am32
💙💙 :
علميني طريقه تنفس بذي تمارين تكفييين
2026-06-27 01:51:05
0
user4548003349493
حسين حيدر :
رجعوني
2026-07-01 14:08:42
0
kimsesooo
غيم :
متى ابدأ في تمارين الانفصال العضلي كنت مسوية قيصرية قبل4شهور
2026-06-26 06:59:30
0
rooz_916
فُرشاتي :
اهم نصيحه خذوها مني بعد الولاده او القيصر لا تهملين المششششد الى بعد الاربعين لتقفل الانفصال وتشدين العضل لانه بعد الولاده يرتخي خلونه يقوا وهو في مكانه الصح
2026-09-10 00:42:44
0
lolymosilm
LOLY :
متى أبدا التمرين هذا إذا كنت عامله قيصرية
2026-04-27 22:42:08
0
To see more videos from user @cfsheren, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨 TP.HCM HƠN 1.000 CA MẮC SỐT XUẤT HUYẾT DENGUE MỖI TUẦN - NGƯỜI DÂN TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHỦ QUAN! “Mỗi tuần chúng ta ghi nhận trên 1.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết Dengue tại thành phố Hồ Chí Minh, và con số này dự kiến sẽ tiếp tục gia tăng, đạt đỉnh điểm vào khoảng tháng 10.” Đó là lời cảnh báo từ ThS.BS. Lê Hồng Nga - Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC). Để bảo vệ bản thân và gia đình toàn diện trước tình hình bệnh phức tập, chuyên gia khuyến cáo cần áp dụng ngay “Lá chắn kép”: ●        🛡️ Lá chắn bên ngoài: Kiểm soát muỗi, diệt lăng quăng và phòng muỗi chích. (1) ●        🛡️ Lá chắn bên trong: Chủ động tham vấn nhân viên y tế về tiêm chủng để tăng cường khả năng bảo vệ của cơ thể. (1) 👉🏻 Xem ngay video để nắm bắt tình hình dịch tễ và hiểu cách kết hợp cả hai lớp bảo vệ giúp đẩy lùi sốt xuất huyết Dengue ngay tại nơi bạn sinh sống. Nội dung được trích từ chương trình Tọa đàm “Lá chắn kép bảo vệ gia đình khỏi sốt xuất huyết Dengue trong mùa mưa
🚨 TP.HCM HƠN 1.000 CA MẮC SỐT XUẤT HUYẾT DENGUE MỖI TUẦN - NGƯỜI DÂN TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHỦ QUAN! “Mỗi tuần chúng ta ghi nhận trên 1.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết Dengue tại thành phố Hồ Chí Minh, và con số này dự kiến sẽ tiếp tục gia tăng, đạt đỉnh điểm vào khoảng tháng 10.” Đó là lời cảnh báo từ ThS.BS. Lê Hồng Nga - Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC). Để bảo vệ bản thân và gia đình toàn diện trước tình hình bệnh phức tập, chuyên gia khuyến cáo cần áp dụng ngay “Lá chắn kép”: ● 🛡️ Lá chắn bên ngoài: Kiểm soát muỗi, diệt lăng quăng và phòng muỗi chích. (1) ● 🛡️ Lá chắn bên trong: Chủ động tham vấn nhân viên y tế về tiêm chủng để tăng cường khả năng bảo vệ của cơ thể. (1) 👉🏻 Xem ngay video để nắm bắt tình hình dịch tễ và hiểu cách kết hợp cả hai lớp bảo vệ giúp đẩy lùi sốt xuất huyết Dengue ngay tại nơi bạn sinh sống. Nội dung được trích từ chương trình Tọa đàm “Lá chắn kép bảo vệ gia đình khỏi sốt xuất huyết Dengue trong mùa mưa", do Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) phối hợp cùng Công ty TNHH Dược Phẩm Takeda Việt Nam thực hiện. Tài liệu được cung cấp bởi Công ty TNHH Dược Phẩm Takeda Việt Nam và Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành Phố Hồ Chí Minh. Mọi thông tin y khoa được trình bày khách quan và nhằm mục đích nâng cao nhận thức cộng đồng. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn thêm. #SotXuatHuyet #PhongNguaSotXuatHuyet #TangCuongPhongVeSotXuatHuyet #Tiemchungsotxuathuyet #Tiemnguasotxuathuyet #Tiemnguasxh #Tiemchungsxh C-ANPROM/VN/NON/0225 Sep 2026 Tài liệu tham khảo: (1). Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Tp. HCM, Cẩm nang phòng, chống dịch sốt xuất huyết, tháng 01/2026#theanh28 #tiktoknews #60giay

About