@carolinaferreeira: Óbvio que é possível ter um corpo melhor treinando e se alimentando bem. Mas não é a realidade de todas as pessoas. Quantas mulheres hoje, consegue treinar e fazer cardio no mesmo dia? Não é a realidade da massa. Eu fico incrédula com a falta de respeito das pessoas… Até curso vendem sobre saúde, mas não contam que o que trouxe resultados pra ela, foi cirurgias plásticas. Enganam muitas vezes, mulheres em vulnerabilidades. Melhore por você e não seja enganada!