@adfperform: 👨🏻‍🏫👉🏻 Estos son 10 de los mejores ejercicios Pliométricos que debes integrar en tu entrenamiento como atleta si quieres mejorar tu agilidad ⚡️ y cambio de dirección 📈

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Monday 27 April 2026 15:58:32 GMT
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Comments

fran55__
Fran :
sirve como prevención de lesiones?
2026-04-29 14:05:50
16
mandosiez
Armando Sierra :
Que calzado se recomienda utilizar?
2026-06-18 06:16:31
0
vadhir.diaz6
Vadhir Diaz :
¿pregunta esto me puede ayudar a fortalecer las rodillas/tobillos?
2026-04-27 22:09:29
5
pppiiiiii6
luis :
y como juegas tu si haces esos ejercicios puedes subir un video porfaa
2026-06-22 22:45:10
0
agronegocio.latam
AgroNegocio LATAM :
Bro y rodillas para hacerlas más fuertes ?
2026-04-30 14:48:38
1
israel.gabarri.de
ISRAEL GABARRI DE LOS JUANES :
te han silenciado los vídeos hermano, y es por qué lo dices no les interesa ,.eso es por vas por buen camino, saludos ,
2026-04-29 02:13:43
0
dv998_8
djtik :
cada cuánto y duración porfa
2026-05-11 19:48:15
0
angeldidi10
angel_didimt :
Amén hermano 🙌🏻🤍
2026-05-13 04:40:24
1
chotte79
Chote :
para niños de 11-12 años
2026-05-25 21:08:18
0
el_fabasss
el_fabasss :
Muchas gracias hermano
2026-06-03 10:47:02
0
daniel.melida
daniel melida :
Y la especificidad y la individualidad?
2026-04-29 03:52:24
0
carlojikc0m
Carlos Martin :
Buena clasificación
2026-05-18 02:47:36
0
fypmotivadort
🙃 :
🙏🙏🙏
2026-05-08 23:28:23
0
claudiarioo8
Clàudia Río Rodriguez :
😳😳😳
2026-06-03 21:09:35
0
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