Nguyễn Bảo Bằng 86
Region: VN
Monday 27 April 2026 16:57:08 GMT
54426
1266
15
38
Music
Download
Comments
Chris nguyễn :
tăng cơ tập nặng để quá tải lũy tiến nhưng do thâm hụt calo nên yếu k tạp nặng dc 😂😂😂😂
2026-04-28 02:27:01
4
ANH SỰ 73 :
Anh 54 tuổi rất muốn tập tăng tạ để phá cấu trúc của cơ, mục đích muốn tăng cơ, nhưng sợ mật độ xương khớp ở tuổi này không còn tốt, ảnh hưởng đến xương khớp không em?
2026-04-28 01:25:02
0
K :
cho em hỏi là em 19 tuổi 1m65 50 cân mới tập được tháng thì có nên ăn ức gà không ạ? . tất nhiên và vẫn ăn đầy đủ chất, sữa, quả bơ, tinh bột, nước dừa, ức gà, trứng, chất sơ và tập luôn chứ ko bulk có sao không anh?
2026-04-27 18:10:13
0
Mlee binhyen :
skinny fat thâm hụt calo mà ăn bánh mì, bánh bao, bún đc ko a, hay trong tuần có lúc ăn vặt ( có hạn chế) thì sao a
2026-04-30 04:31:36
0
Hùng Xe Ôm :
đang 82kg muốn siết về 75kg. giờ ăn thâm hụt calo, người lúc nào cũng cảm thấy đói, tập tạ ko tập đc nặng như trước. có ai bị thế ko ạ 😂😂😂
2026-04-29 12:18:28
0
taonguyen801 :
nhìn giống AI vậy
2026-04-29 01:30:41
0
Tạp Hoá Long Béo :
Ok a zai
2026-04-28 15:16:57
0
GYM KENPI FITNESS🇻🇳🐦🔥 :
💪💪💪
2026-04-28 12:22:00
0
To see more videos from user @nguyenbaobang, please go to the Tikwm
homepage.
