Mariam_novinirana
Region: IR
Monday 27 April 2026 17:05:04 GMT
3164
91
2
6
Music
Download
Comments
Mariam_novinirana :
هو تقنية تعتمد على حركات (Lymphatic Drainage) المساج اللمفاوي خفيفة وبطيئة لتحفيز الجهاز اللمفاوي المسؤول عن تصريف السوائل الزائدة والتخلص من الفضلات وتقليل الالتهاب. تم تطويره أساسًا على يد Emil Vodder لأغراض علاجية وليس نجميلية. ارتباطه بالسلولايت يأتي من كونه يقلل احتباس السوائل تحت الجلد ويحسن الدورة الدموية، وهذا يعطي مظهرًا آنعم وآقل تكتلا بشكل مؤقت. لكن السبب الحقيقي للسلولايت هو نداخل الدهون مع الأنسجة الضامة وضعف هذه الأنسجة، لذلك المساج لا يزيله ولا يعالج جذره بل يحسن الشكل لفترة فقط. أما بالنسبة للترهلات، فهي ناتجة غالبًا عن فقدان الكتلة العضلية أو زيادة الدهون أو ضعف مرونة الجلد. المساج قد ينشط الدورة الدموية ويعطي إحساسًا بشد خفيف, لكنه لا يبني عضل ولا يشد الجلد فعليًا على المدى الطويل، لذلك تأثيره محدود ومؤقت. الخلاصة أن المساج اللمفاوي عامل مساعد لتحسين المظهر وتقليل الانتفاخ، لكنه ليس حلًا أساسيًا. التحسن الحقيقي في السلولايت والترهلات يعتمد على تمارين المقاومة لزيادة الكتلة العضلية، مع تغذية مناسبة وترطيب كافٍ، ويمكن استخدام المساج كأداة داعمة ضمن هذا النظام جربتي المساج اللمفاوي قبل؟ وحسيتي فرق حقيقي بشكل السلولايت لو بس تأثير مؤقت؟ سيفي البوست وخليه يمك حتى ترجعيله قبل أو بعد أي جلسة وتعرفين شنو تتوقعين من النتيجة. إذا هدفج شد الجسم ورفع الغلوتس وتقليل السلولايت بشكل فعلي مو مؤقت، اشتركي وياي وأضبط لج برنامج تدريب وتغذية على قياسج
2026-04-27 17:06:55
0
اهجر ولا تخون :
🌹🌹🌹
2026-05-24 11:03:55
0
To see more videos from user @maryam.novinirana4, please go to the Tikwm
homepage.
![[id:моя, брать с отметкой] это ты мне эу!? #словопацанакровьнаасфальте #люблюсловопацана #словопацана #универсамкороликазани #универсам #укк #айгуль #эдит #edit #edits](/video/cover/7446462925268700434.webp)
