@crossfitchallenge: compártenos tu rutina de hoy para construir el cuerpazo de tu vida🔥🔥 Perdonen por el sudor pero recuerden que no tengo la culpa de que él elija donde verse Aquf te comparto mi rutina de hoy de upper body enfocado en hombros. 3set x 10 - 12 rept cada ejercicio Utilice mis mancuernas de 5kg, 2kg y un disco de 2.5kg HOY es ese lunes que tanto haz estado esperando para empezar a entrenar ! Así que a no te falles! Cada día es una buena oportunidad para no fallarnos, por eso me cumplíc estoy también muy feliz porque me he logrado desinflamar más (miren como me veo y tengo la regla me siento más ligera, y mi cuerpo ya respondió muy bien al entrenamiento haciéndome sentir más fuerte recuperando mi resistencia Pasito g pasito pero no tengo que hacerlo corriendo para que sume, disfrutar de la lentitud del proceso es lo más hermoso que hay❤️ #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgir #gymmotivation