@m.zikry.00: 💯 تركايه تساعدك على الإنضباط #SelfImprovement #foryou #تطوير_الذات #fyp #محتوى_هادف "تركاية ذكية" تخليك تكمل وتنضبط حتى في أسوأ الظروف سر الانضباط إن يبقى عندك تركاية تمنعك توقف." طب ازاي؟ "يعني الناس فاكرة إن الشخص المنضبط بيصحى كل يوم عنده حماس، لكن الحقيقة؟ هو بس عارف يعمل إيه لما الحماس يختفي." وهديك كزا مثال على دا مثال 1 — صناعة المحتوى: "في صناعة المحتوى مثلًا... بدل ما كل يوم تصور فيديو من الصفر، صور كذا فيديو مرة واحدة بنظام bulk يوم عندك طاقة = تنتج لأيام جاية." مثال 2 — التمرين: "في التمرين؟ لو اليوم زحمة جدًا ومفيش وقت... بدل ما تلغي التمرين، اعمل مجموعة واحدة بس. أيوه مجموعة واحدة. الفكرة إنك متكسرش السلسلة." مثال 3 — القراءة: "في القراءة؟ اقرأ صفحتين فقط. لأن صفحتين كل يوم أقوى من خمسين صفحة ثم انقطاع أسبوع." مثال 4 — الرسم: "في الرسم؟ لو مش قادر ترسم رسمة كاملة، ارسم عنصر واحد فقط... عين، يد، ظل، أي جزء صغير وواحده واحده الرسمه بتكمل – ممكن تكون بتفشل عشان انت فاكر ان الانجاز انك تخلص الحاجه كلها لكن عايز اعرفك ان الانضباط انك تخلص اي حاجه حتى لو جزء منها وتستمر دور على التركايه والتجزئه اللي ممكن تجزئها -اي شئ افضل من لاشئ والايك والفولو مش خساره لايك وفولو سلام
